Atletas

Qué hacer después de una conmoción cerebral: un enfoque nutricional antiinflamatorio

Compartir

Las conmociones cerebrales son una lesión bastante común en el mundo de la medicina deportiva. Por difícil que sea admitirlo, el CDC informó el año pasado de 1.7 millones de conmociones cerebrales en la población estadounidense. Además, este tipo de lesión cerebral traumática leve (mTBI) no se ve exclusivamente en la medicina deportiva. Toda la población puede estar expuesta a esto y el 90% de los pacientes con conmoción cerebral tienen una resolución de los síntomas después de cuatro semanas. Sin embargo, los restantes síntomas debilitantes posteriores a la conmoción cerebral pueden tener consecuencias neurodegenerativas más adelante en la vida. Hoy en día, la integración de un enfoque nutricional antiinflamatorio después de una conmoción cerebral es fundamental para prevenir el síndrome posconmoción cerebral (PCS).

Después de una conmoción cerebral consideraciones:

  • Un paciente con PCS puede desarrollar una mayor permeabilidad intestinal dentro de las 4 horas posteriores a la lesión. De hecho, esto se debe a la conexión entre el cerebro y el sistema nervioso entérico.
  • Los pacientes deshidratados tienen más probabilidades de sufrir complicaciones posteriores a una conmoción cerebral.
  • Además de la permeabilidad intestinal, los pacientes con PCS tienen más probabilidades de desarrollar un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado, conocido como SIBO.
  • Una conmoción cerebral es seguida rápidamente por un hipometabolismo cerebral, y los estudios han demostrado que una reducción calórica moderada puede mejorar el deterioro cognitivo.

Hipometabolismo cerebral:

De hecho, el cerebro es un órgano altamente metabólico que requiere un suministro de energía elevado e ininterrumpido, generalmente glucosa. Después de una lesión por conmoción cerebral, el cerebro puede ser susceptible a una disminución de la captación de glucosa, lo que resulta en un déficit bioenergético. Recientemente, la investigación ha demostrado que una dieta cetogénica tiene aplicaciones terapéuticas potenciales para revertir el déficit energético.

En este estudio de un solo brazo, los pacientes después de una conmoción cerebral que tomaban una dieta cetogénica muy alta en grasas informaron una mejor memoria visual y una disminución de los síntomas relacionados con la conmoción cerebral. 

Los investigadores señalaron que una dieta cetogénica podría promover múltiples beneficios para los pacientes con PCS. 

Beneficios de la dieta de cetonas:

  • El metabolismo del cuerpo cetónico produce cantidades más bajas de especies reactivas de oxígeno (ROS).
  • Una dieta cetogénica rica en grasas regula al alza los sistemas antioxidantes mitocondriales que eliminan las ROS.
  • Este enfoque dietético aumenta la actividad de la vía antiinflamatoria Nrf2.
  • Mejora general de los niveles de neurotransmisores.

Suplementos y hierbas frente a la conmoción cerebral:

La recuperación de una lesión se ve afectada por el estado nutricional del paciente. De hecho, existen nutrientes específicos en el caso particular de una conmoción cerebral:

  • Boswellia: El uso de este componente a base de hierbas ha demostrado mejorar el resultado cognitivo en pacientes con diagnóstico de lesión axonal difusa (DAI). En un estudio aleatorizado, doble ciego, 38 pacientes con DAI experimentaron un aumento de la función cognitiva cuando se aplicó Boswellia a su tratamiento.
  • N-acetilcisteína: Los tratamientos con NAC después de lesiones isquémicas se asocian con la prevención del daño de las células cerebrales y una menor muerte. Además, NAC estimula y promueve la actividad de la glutatión peroxidasa. Además, este efecto está relacionado con la potente función de eliminación de ROS de NAC.
  • Aceite de pescado: La aplicación de ácidos grasos omega-3 está relacionada con la conservación de los mecanismos de protección del cerebro y el mantenimiento de la integridad de las células cerebrales.
  • Vitamina D: La vitamina D aumenta la resiliencia al TBI debido a su papel durante la conversión de triptófano en serotonina. Además, el impacto genético de la vitamina D modula los niveles de serotonina, que controla el estado de ánimo, la toma de decisiones y el comportamiento social.
  • La curcumina: La curcumina es un potente agente antiinflamatorio vinculado a revertir los déficits conductuales en la locomoción y la memoria. Además, la curcumina actúa como antioxidante reduciendo el estrés oxidativo y mejorando así la simplicidad sináptica y la cognición.

El objetivo general de usar hierbas y suplementos para mejorar los efectos secundarios de la TBI y la conmoción cerebral es aumentar la capacidad de recuperación del cuerpo. Además, al proceso de recuperación siempre se le unirá un agotamiento del pool de vitaminas y antioxidantes, haciéndonos susceptibles a otras afecciones. Es vital apoyar a nuestros pacientes con antioxidantes, compuestos antiinflamatorios y suficientes vitaminas para acelerar este proceso de curación. - Ana Paola Rodríguez Arciniega, MS

Bibliografía:

Ellis, EF y col. "Restauración de la capacidad de respuesta cerebrovascular a la hiperventilación por el eliminador de radicales de oxígeno n-acetilcisteína después de una lesión cerebral traumática experimental". Revista de neurocirugía vol. 75,5, 1991 (774): 9 - 10.3171. doi: 1991.75.5.0774 / jns.XNUMX

Moein, Payam y col. "El efecto de Boswellia Serrata sobre la neurorrecuperación después de una lesión axonal difusa". Daño cerebral vol. 27,12 (2013): 1454-60. doi: 10.3109 / 02699052.2013.825009

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Qué hacer después de una conmoción cerebral: un enfoque nutricional antiinflamatorio"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado en: Texas & Nuevo México*

Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital

Publicaciones Recientes

Accidente de automóvil-camión: descompresión de hernia discal de la columna vertebral

Cuando el cuerpo sufre un trauma intenso como un automóvil, un camión, un choque o un accidente, el... Leer más

24 de mayo de 2022

¿Tiene hernia lumbar y cervical? Prueba la descompresión

Introducción La columna vertebral es una curva en forma de S que desciende por la espalda desde el cráneo hasta... Leer más

24 de mayo de 2022

Terapia de descompresión para aliviar el dolor de cuello de la mielopatía

Introducción El cuello tiene dos funciones que le permiten al cuerpo asegurarse de que sujeta el… Leer más

24 de mayo de 2022

Descompresión de hernia discal

Las personas mayores y de edad avanzada tienen un mayor riesgo de desarrollar una hernia de disco. La edad… Leer más

23 de mayo de 2022

Tratamientos de descompresión para el alivio de la hernia cervical

Introducción Como parte de la parte superior del cuerpo, el trabajo del cuello es mantener la cabeza... Leer más

23 de mayo de 2022

Discos herniados desgastados y desgarrados aliviados a través de la descompresión espinal

Introducción Para mantener el cuerpo erguido y en movimiento, la columna vertebral juega un papel esencial en… Leer más

23 de mayo de 2022