Bienestar

Salud y Bienestar Quiropráctico

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Cuando las personas piensan en el bienestar y la salud, generalmente piensan en un chequeo con su médico. Sin embargo, el tratamiento de bienestar con quiropráctica es mucho más proactivo. La quiropráctica se enfoca en mantener el cuerpo funcionando correctamente y permitir que sus propiedades curativas naturales se activen y hagan su trabajo. Controles quiroprácticos para garantizar que la columna vertebral esté correctamente alineada y corregir cualquier subluxación o desalineación antes de que se presente el dolor. El dolor es una de las advertencias del cuerpo de que algo anda mal. El cuidado de bienestar quiropráctico tiene como objetivo detectar y corregir cualquier problema antes de que se convierta en un problema, manteniendo el sistema nervioso central en plena forma, aumentando la fortaleza del sistema inmunológico y haciendo que el cuerpo sea más saludable.

La quiropráctica aumenta los niveles de bienestar y salud

El nivel básico de salud del cuerpo se puede mejorar. Las personas pueden sentir que están cumpliendo con sus responsabilidades y manteniendo la salud haciendo ejercicio físico y comiendo una dieta saludable. Se cree que el estilo de vida es en gran medida la medida de la capacidad de un individuo para mantener su salud, sin darse cuenta de que el bienestar y la salud óptimos se pueden aumentar a través de la quiropráctica, el complemento ideal para una vida saludable. La quiropráctica mejora las funciones de los procesos corporales al:

  • Aumento de la circulación.
  • Facilitando la desintoxicación.
  • Equilibrar la distribución de hormonas y nutrientes.
  • Regular el ritmo del corazón.
  • Calmante del sistema nervioso.
  • Mayor movilidad.
  • Disminución del dolor.
  • Mejor flexibilidad.

La quiropráctica sirve como tratamiento de apoyo a otros tipos de atención terapéutica como la fisioterapia y la terapia de masajes.

Mejora el rendimiento físico

Un quiropráctico recomendará ajustes, manipulación muscular manual, manipulación de tejidos y masajes personalizados para las necesidades del cuerpo, centrándose específicamente en la realineación a largo plazo. Una variedad de tratamientos ayudan a mejorar la estructura, la alineación y el flujo de energía del cuerpo. La quiropráctica hace una diferencia significativa en:

  • Resistencia
  • Explosividad
  • Flexibilidad
  • velocidad
  • Movilidad
  • Adaptabilidad

Quiropráctica también:

  • Realinea articulaciones y huesos.
  • Descomprime los nervios.
  • Libera músculos, tendones y ligamentos.
  • Desintoxica las áreas estancadas del cuerpo.

La quiropráctica es el complemento perfecto para aumentar el rendimiento, el bienestar y la salud al aumentar la salud y la alineación del cuerpo físico y el flujo de energía. 

Mejora la salud mental

La quiropráctica también beneficia la salud mental. La mente está controlada por el sistema nervioso central o SNC y se ve afectada directamente por el tratamiento quiropráctico. Con manipulación manual, ajustes o tracción, los huesos y las articulaciones retroceden hacia una alineación óptima, lo que hace que la estructura del sistema nervioso se mueva hacia una capacidad y eficiencia óptimas. Los canales y haces nerviosos pueden descomprimirse, magullarse y pellizcarse. El flujo de impulsos eléctricos se regula dentro del cuerpo a través del sistema nervioso. El rendimiento cognitivo mejora a partir de la mejora en la comunicación a través de los sistemas nerviosos central y periférico. El rendimiento mental también se ve respaldado por la avalancha de líquido cefalorraquídeo/LCR. El líquido cefalorraquídeo elimina los desechos y las toxinas del cerebro y le suministra oxígeno y nutrientes. LCR inunda el cerebro después de un ajuste quiropráctico.  

Mejora la función del sistema inmunológico

La quiropráctica mejora la función del sistema inmunológico al aumentar la circulación de energía, la circulación sanguínea y flujo de líquido linfático. El tratamiento combate el estancamiento permitiendo que el cuerpo elimine toxinas y desechos acumulados en las articulaciones, tejidos y órganos cercanos. Quiropráctica afloja áreas del cuerpo que han sido comprimidas, aplastadas, tensadas y divididas debido a desalineación, falta de actividad física/ejercicio, o rigidez y lesiones. Esto permite que el flujo de líquido linfático y glóbulos blancos regule áreas que anteriormente pueden haber sido de difícil acceso. Esto ayuda a aumentar la capacidad del sistema inmunitario para combatir las infecciones.


Composición corporal


Dormir mas

El sueño es un fuerte regulador de funciones del sistema inmunológico y opera para mejorar la sistema inmunitario adaptativo. Cuando el cuerpo se ve privado del sueño adecuado, se vuelve más susceptible a diversos agentes infecciosos. La privación del sueño debilita el cuerpo y hace que sea más difícil recuperarse de infecciones por bacterias o virus. Cuando el cuerpo duerme, utiliza el tiempo para fortalecer el sistema inmunológico y mover las células T a los ganglios linfáticos. Estos son los vasos del sistema inmunitario encargados de filtrar las sustancias nocivas. Las células T producen citoquinas que se activan cuando hay inflamación en el cuerpo o bajo estrés. El sueño inadecuado hace que disminuya la producción de citocinas, lo que daña el sistema inmunitario.

Referencias

Besedovsky, Luciana et al. “Sueño y función inmunológica”. Pflugers Archiv: Revista europea de fisiología vol. 463,1 (2012): 121-37. doi:10.1007/s00424-011-1044-0

Gonçalves, Guillaume et al. “Efecto del tratamiento quiropráctico en la prevención primaria o secundaria temprana: una revisión sistemática con un enfoque pedagógico”. Quiropráctica y terapias manuales vol. 26 10. 5 de abril de 2018, doi:10.1186/s12998-018-0179-x

Iben, Axén, et al. “Cuidado de mantenimiento quiropráctico: ¿qué hay de nuevo? Una revisión sistemática de la literatura." Quiropráctica y terapias manuales vol. 27 63. 21 de noviembre de 2019, doi:10.1186/s12998-019-0283-6

Vining, Robert et al. "Efectos de la atención quiropráctica sobre la fuerza, el equilibrio y la resistencia en el personal militar de los EE. UU. en servicio activo con dolor lumbar: un ensayo controlado aleatorio". Revista de medicina alternativa y complementaria (Nueva York, NY) vol. 26,7 (2020): 592-601. doi:10.1089/acm.2020.0107

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