Dolor de espalda

Discos abultados y ajustes posteriores quiroprácticos

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Los discos abultados suelen estar presentes en la zona lumbar. Los estudios quiroprácticos han demostrado que los segmentos L4 y L5 son más susceptibles a los factores estresantes que permiten y causan la discos para abultarse.

Estas las vértebras cambian y se comprimen con el estrés y el tiempo. El bulto finalmente alcanza un punto que causa síntomas que incluyen:

  • Dolor
  • Rango de movimiento limitado
  • Problemas de movilidad

Los discos abultados son una dolencia común que los quiroprácticos se especializan en tratar y es una de las razones más comunes por las que las personas buscan tratamiento. Hay una sorpresa cuando las personas se enteran de que los ajustes de la columna son solo una parte de la solución para aliviar los discos abultados. Una vez que un quiropráctico vuelve a alinear las vértebras en su lugar, el individuo debe esforzarse por prevenir cualquier reabsorción.

Una vez que se ha obtenido el alivio las personas pueden dudar cuando un quiropráctico les informa de la necesidad de fortalecer la cadena posterior. Los ajustes de la cadena posterior junto con los ejercicios de fuerza son muy importantes. para la prevención de más discos abultados y una salud óptima general de la columna. Restaurar la curvatura de la espalda baja y mantener la alineación requiere fortalecer el sistema de soporte. Parte de la experiencia quiropráctica es educar a los pacientes sobre cómo mantener mejor su columna vertebral.

Identificación de la cadena posterior

Un disco lumbar abultado es más que un dolor lumbar. Un quiropráctico ayudará a una persona a identificar el cadena posterior estímulo que está causando sus discos abultados. Un ejemplo Para identificar la raíz de la cadena posterior que está causando el dolor, un quiropráctico hará que un individuo realice ciertos movimientos para averiguar en qué parte de la cadena están ocurriendo los problemas.. Podría ser una debilidad en los músculos de los glúteos o si el quiropráctico le pide al individuo que se toque los dedos de los pies desde una posición de pie y no puede mostrar inflexibilidad.

Los ajustes quiroprácticos

Los discos abultados comienzan con un ajuste y realineación quiroprácticos adecuados. La palpitación junto con las imágenes radiológicas permitirán al quiropráctico determinar qué disco lumbar está abultado y en qué medida. Esto determinará el protocolo de tratamiento que tomará el quiropráctico.

Puede incluir ajustes en la mesa de caída que ayudarán a mover cualquier vértebra desalineada y tracción para aliviar la compresión y la inflamación. Dependiendo de la edad, la gravedad del bulto y la causa de la afección, se podría utilizar una combinación de técnicas de ajuste.

Fortalecimiento

Una vez que se ha abordado el dolor, El quiropráctico recomendará ejercicios y estiramientos para fortalecer la cadena posterior y su sistema de soporte.. Los discos que están abultados podrán realinearse correctamente mientras se pueden evitar más abultamientos. El fortalecimiento se centra en:

  • Músculos glúteos
  • Hamstrings
  • Cuadríceps
  • Flexores de cadera
  • Espalda baja

El fortalecimiento del núcleo aumentará la fuerza de estos grupos de músculos. Esto significa un soporte mejorado para toda la columna que promueve la capacidad de la columna para manejar los factores estresantes y evitar abultamientos. Las personas han encontrado beneficios de yoga o un específico régimen de estiramiento de la cadena posterior. Esto ayuda a reducir el estrés en los músculos sobreutilizados / trabajados que mejoran la flexibilidad y los sistemas de apoyo a la movilidad.

Alivio del disco abultado

Los discos abultados no deben ignorarse. Si no se trata, podría provocar complicaciones más graves. Para prevenir protuberancias recurrentes junto con dolor lumbar, una persona necesita fortalecer la cadena posterior. El fortalecimiento y el estiramiento son cruciales para el proceso de ajuste quiropráctico. Un personalizado plan de tratamiento quiropráctico asegurará que cada individuo reciba el apoyo adecuado que su cuerpo necesita.

Tratamiento de disco herniado

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Referencias

Djuric, N y col. "Las extrusiones del disco lumbar se reducen más rápido que los discos abultados debido al papel activo de los macrófagos en la ciática". Acta neurochirurgica vol. 162,1 (2020): 79-85. doi:10.1007/s00701-019-04117-7

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