Quiropráctica

Tipos de terapia quiropráctica

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Aunque su principal método de tratamiento es la manipulación de la columna, muchos quiroprácticos utilizan también otras terapias para tratar a sus pacientes. La siguiente es una breve descripción de algunas de las terapias más comunes quiroprácticos ofrecen.

 

El ejercicio terapéutico

Quiroprácticos suelen prescribir ejercicios específicos de fortalecimiento para sus pacientes con problemas de espalda, cuello y extremidades. Estos ejercicios pueden disminuir el dolor, prevenir el deterioro muscular, promover la salud de las articulaciones, aumentar la fuerza, la estabilidad y la amplitud de movimiento, y proteger contra las lesiones nuevas o recurrentes.

Su quiropráctico le mostrará cómo hacer los ejercicios y que vigilen hasta que se sienta cómodo haciendo ellos por su cuenta. Es importante mantenerse al día con sus ejercicios según lo prescrito (de manera similar a la prescripción de medicamentos). Los estudios muestran que los individuos que siguen sus instrucciones de ejercicio se curan más rápido que aquellos que no lo hacen.

Los estiramientos terapéuticos

Después de una lesión, que se extiende terapéutico es una manera importante de prevenir la formación de tejido cicatricial. Incluso después de la lesión ha sanado, el mantenimiento de un programa regular de estiramiento ayuda a mantener los tejidos flexibles, aumenta la movilidad, y te protege de nuevas lesiones. Al igual que con el ejercicio, su quiropráctico le dará instrucciones sobre técnicas de estiramiento adecuados y supervisará usted hasta que esté lo suficientemente cómodo para hacer ellos por su cuenta.

Tracción

Muchos quiroprácticos utilizan tracción, en la que se aplican los dispositivos de tracción para distraer áreas de la columna. Este tratamiento ayuda a separar las vértebras que resulta en la descompresión del disco, redujo la presión de la raíz nerviosa, y la disminución.

Tejido blando Terapia Manual

Los quiroprácticos utilizan una variedad de terapias prácticas de tejidos blandos para mejorar la función de los tejidos blandos (músculos, ligamentos, tendones y cápsulas articulares). Estos incluyen pin and stretch, también conocidos con el nombre de propiedad Active Release Technique (ART) y movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (Técnica Graston).

Modalidades de Terapia Física

La estimulación muscular

Este tipo de terapia utiliza pulsos eléctricos de luz que se transmiten a áreas específicas del cuerpo a través de electrodos colocados en la piel. Hay muchos tipos diferentes de estimulación eléctrica. Algunos son más beneficiosos para el alivio del dolor o para reducir la inflamación, algunos mejor tratar los espasmos musculares, y algunos realmente hacer que los músculos se contraigan con el fin de reducir la atrofia muscular. Algunas formas de estimulación eléctrica tienen efectos de combinación.

TENS

Una unidad TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) es una pequeña máquina de estimulación muscular portátil que funciona con baterías que se puede usar en casa para ayudar a controlar el dolor. Se utilizan intensidades variables de corriente eléctrica para controlar el dolor. Este tratamiento se recomienda para ayudar a los pacientes a superar los períodos de dolor intenso (agudo). Las unidades TENS generalmente no se recomiendan para el dolor crónico. De hecho, un informe de 2009 de la Academia Estadounidense de Neurología encontró que las unidades TENS no son efectivas para tratar el dolor lumbar crónico.1

Ultrasonido

El ultrasonido terapéutico es una forma de terapia de calor profundo creado por las ondas de sonido. Cuando se aplica a los tejidos blandos y las articulaciones, las ondas sonoras son una forma de micro-masaje que ayudan a reducir la inflamación, aumentar el flujo de sangre, y disminuir el dolor, rigidez y espasmos.

El hielo y la terapia de calor

El hielo y el calor han sido utilizados para el tratamiento de muchas condiciones dolorosas. la terapia de hielo a menudo se utiliza para reducir la inflamación y aliviar el dolor de control inmediatamente después de una lesión. La terapia de calor se utiliza para relajar los músculos, aumentar la circulación, y puede proporcionar alivio a los pacientes con dolor crónico. Dependiendo de la condición del paciente, una combinación de hielo y el calor se puede utilizar.

La dieta y el asesoramiento nutricional

Los estudios han demostrado que una dieta pobre y desequilibrios nutricionales contribuir a una serie de enfermedades graves, como la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes y cáncer. Los quiroprácticos están entrenados específicamente en la dieta y el asesoramiento nutricional. Su quiropráctico puede diseñar un programa nutricional específico para sus necesidades que pueden ayudar a mantener una buena salud y reducir al mínimo el riesgo de desarrollar estos problemas graves de salud.

Modificación del estilo de vida asesoramiento

La buena salud es mucho más que la ausencia de dolor o enfermedad. Las opciones de estilo de vida que usted hace sobre una base diaria pueden afectar en gran medida su salud a largo plazo. Ahora sabemos que los años de aparentemente pequeñas opciones de estilo de vida poco saludables, con el tiempo, se convierten en grandes problemas de salud. Los ejemplos de estilos de vida y comportamientos que pueden tener efectos negativos en su salud incluyen:
  • falta de ejercicio regular
  • de fumar
  • la mala alimentación
  • estrés mental excesivo
  • la excesiva dependencia de la medicación
  • el consumo excesivo de alcohol
  • postura pobre
  • la elevación incorrecta
Su quiropráctico hablará con usted acerca de su estilo de vida, ayudar a clasificar a través e identificar los hábitos de salud no saludables, y le dará estrategias prácticas para tratar y gestionar ellos.

Como se puede ver, quiropráctica la medicina es más que simplemente manipulaciones espinales. Quiroprácticos utilizan una variedad de modalidades de tratamiento para ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo y devolver al paciente a una vida libre de dolor y saludable.

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