¿Pueden los tratamientos no quirúrgicos ayudar a las personas con síndrome piriforme a reducir el dolor ciático referido y ayudar a restaurar la movilidad de la cadera?
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Músculo piriforme y síndrome del piriforme
En las extremidades inferiores, diversos músculos, ligamentos, tendones y raíces nerviosas permiten el movimiento de las piernas, las caderas y los muslos, facilitando la movilidad y contribuyendo a una buena postura. Uno de estos músculos, el piriforme, se localiza en la región glútea de la parte inferior del cuerpo y participa en los principales movimientos, permitiendo caminar, correr y rotar las caderas ( Chang et al., 2024 ). Asimismo, el piriforme inerva el nervio ciático, el nervio más largo y grueso que recorre las extremidades inferiores hasta el talón y proporciona función motora y sensorial a las mismas ( Giuffre et al., 2024 ). Factores ambientales como la inactividad física, el sedentarismo (estar sentado o de pie durante periodos prolongados), el levantamiento de objetos pesados o una postura incorrecta pueden afectar al músculo piriforme y provocar problemas musculoesqueléticos en las extremidades inferiores. Colaboramos con profesionales médicos certificados que informan a nuestros pacientes sobre los efectos del síndrome piriforme, que afecta a las extremidades inferiores y causa dolor e incomodidad. Al formular preguntas importantes a nuestros profesionales médicos asociados, aconsejamos a los pacientes que incorporen diversas terapias no quirúrgicas para reducir los síntomas dolorosos asociados con el síndrome piriforme. El Dr. Alex Jimenez, DC, considera esta información como un servicio académico. Descargo de responsabilidad.
¿Ha experimentado una sensación de hormigueo en las caderas y los muslos que le dificulta caminar? ¿Siente un dolor que se irradia hacia los pies? ¿O ha notado rigidez en las caderas y los glúteos al estirarse? Cuando los factores ambientales afectan al cuerpo, especialmente en las extremidades superiores e inferiores, pueden generar perfiles de riesgo superpuestos que pueden convertirse en afecciones crónicas. Por lo tanto, los factores ambientales que afectan al músculo piriforme pueden provocar una afección musculoesquelética llamada síndrome piriforme. El síndrome piriforme es una afección musculoesquelética somática y neuropática causada por la contracción excesiva o prolongada del músculo piriforme. ( Jankovic et al., 2013 ) Muchas personas que han padecido el síndrome piriforme comienzan a reportar dolor en la región glútea que provoca sensaciones en la pierna que pueden comprimir el nervio ciático. ( Hicks et al., 2024 )
¿Qué desencadena el síndrome piriforme?
Tres factores pueden desencadenar el síndrome piriforme en las extremidades inferiores. Factores ambientales como el movimiento excesivo, la inactividad física o las afecciones musculoesqueléticas pueden comprimir el nervio ciático con el tiempo, atrapándolo y causando dolor gradual. Además, los puntos gatillo en los músculos causados por el esfuerzo repetitivo pueden provocar espasmos musculares o inflamación que irritan el nervio ciático, lo que puede manifestarse con otra afección musculoesquelética. ( Pfeifer y Fitz, 1989 ) Finalmente, muchas personas comienzan a pensar que el dolor que experimentan es ciática en lugar de síndrome piriforme.
Síntomas similares a los de la ciática
Ahora bien, la ciática y el síndrome del piriforme son completamente diferentes, pero tienen síntomas similares que hacen que estén relacionados. La ciática es causada por problemas de la columna que afectan la zona lumbar y que provocan un dolor que se irradia hacia la pierna. El síndrome del piriforme solo implica que el músculo piriforme presiona una zona del nervio ciático, lo que provoca perfiles de riesgo superpuestos. Algunos de los síntomas comunes con los que se asocian tanto la ciática como el piriforme incluyen:
- Entumecimiento:
- Sensaciones de hormigueo y ardor
- Inflamación
- Espasmos musculares y sensibilidad
- Dolor y malestar al sentarse o estar de pie.
Ciática: causas, síntomas y consejos - Vídeo
Tratamientos no quirúrgicos para el piriforme
Afortunadamente, existen numerosos tratamientos no quirúrgicos que pueden ayudar a muchas personas con síndrome piriforme a encontrar alivio. Los tratamientos no quirúrgicos son asequibles y no invasivos, y se adaptan al dolor de cada persona. En el caso del síndrome piriforme, los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a mejorar el dolor y la funcionalidad de las extremidades inferiores, además de proporcionar alivio sintomático del músculo piriforme. ( Vij et al., 2021 ) Algunos de los tratamientos no quirúrgicos que son excelentes para reducir los síntomas dolorosos asociados con el síndrome piriforme incluyen:
- Fisioterapia:Las fisioterapias permiten movilizar y estirar los músculos y descomprimir las estructuras musculoesqueléticas. (Gandolfi y otros, 2023)
- Acupuntura:Un acupunturista capacitado incorpora pequeñas agujas en los puntos de acupuntura alrededor del piriforme y proporciona efectos antiinflamatorios.He et al., 2023)
- Los ajustes quiroprácticosLos quiroprácticos utilizan manipulación espinal mecánica y manual para realinear el cuerpo, estirar y fortalecer los músculos afectados y aliviar el dolor.
- resto:Evitar actividades extenuantes y dormir en el colchón adecuado puede ayudar a reducir el dolor de columna asociado con el síndrome piriforme y mejorar la calidad del sueño.
La incorporación de estos tratamientos no quirúrgicos para reducir el síndrome piriforme puede ayudar a muchas personas a ser más conscientes de su cuerpo a diario. Pueden formar parte de una rutina diaria en el camino hacia la salud y el bienestar de una persona para controlar el síndrome piriforme y reducir sus síntomas similares al dolor. De esta manera, las extremidades inferiores pueden volver a moverse y la persona puede estar libre de dolor.
Referencias
Chang, C., Jeno, SH y Varacallo, M. (2024). Anatomía, pelvis ósea y miembro inferior: músculo piriforme. En StatPearls . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30137781
Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). Asanas para la espalda, las caderas y las piernas para prevenir trastornos musculoesqueléticos en profesionales de la odontología: Protocolo de yoga en la consulta. J Funct Morphol Kinesiol , 9 (1). https://doi.org/10.3390/jfmk9010006
Giuffre, BA, Black, AC y Jeanmonod, R. (2024). Anatomía del nervio ciático. En StatPearls . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29494038
He, Y., Miao, F., Fan, Y., He, J., Zhang, F., Wang, Z., Wu, Y., Zhao, Y., & Yang, P. (2023). Análisis de la selección y combinación de puntos de acupuntura en el tratamiento con acupuntura del síndrome piriforme: un protocolo para la minería de datos. J Pain Res , 16 , 3265-3272. https://doi.org/10.2147/JPR.S422857
Hicks, BL, Lam, JC y Varacallo, M. (2024). Síndrome piriforme. En StatPearls . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222
Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Breve revisión: síndrome piriforme: etiología, diagnóstico y tratamiento. Can J Anaesth , 60 (10), 1003-1012. https://doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
Pfeifer, T. y Fitz, WF (1989). [El síndrome piriforme]. Z Orthop Ihre Grenzgeb , 127 (6), 691-694. https://doi.org/10.1055/s-2008-1040313 (El síndrome del piriforme).
Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Opciones de tratamiento quirúrgico y no quirúrgico para el síndrome piriforme: una revisión de la literatura. Anesth Pain Med , 11 (1), e112825. https://doi.org/10.5812/aapm.112825
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90560 |
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