La alineación adecuada de la columna vertebral del cuerpo y la reparación quiropráctica

Cuando una máquina no funciona correctamente porque las piezas del mecanismo se deslizaron, se movieron, se aflojaron y están a punto de romperse, se llama a un experto/profesional para que repare las piezas dañadas. Lo mismo puede decirse de la columna vertebral. De todo el movimiento en el hogar, el trabajo, las compras y las actividades, la columna también se comprime y se sale de su lugar, desalineándose. Ahí es cuando las personas necesitan llamar a un quiropráctico para reparar o realinear la columna. La columna vertebral es un componente integral de la funcionalidad y la salud del cuerpo. Esto incluye:

• curso en línea
• Soporte
• Flexibilidad
• Absorción de impacto
• Protección de la tejidos neurales

Alineación espinal saludable

Para que la columna funcione de la mejor manera, es necesaria una alineación adecuada. La columna vertebral se ve afectada por las actividades cotidianas que cambian, sacuden, rebotan y tensionan la columna vertebral. La exacerbación del desgaste normal incluye:

• Postura pobre
• Movimiento torpe
• lesiones
• Un pobre dieta que causa respuestas inflamatorias

La desalineación espinal interrumpe las funciones esenciales que pueden conducir a una enfermedad o dolencia. Algunas formas sencillas de evaluar la alineación espinal individual.

• Las orejas, los hombros, las caderas y las rodillas deben estar alineados. De lado a lado cuando se mira de frente.
• La rotación de la columna se puede evaluar inclinándose hacia adelante y tocando los dedos de los pies. Tener un espejo o alguien a quien buscar un joroba de costilla que también se utiliza en la detección de escoliosis
• Las curvas de la cabeza, los hombros y la columna generalmente se alinean desde un lado, creando una forma de S.

La columna vertebral de cada individuo varía significativamente. Un examen quiropráctico profesional, un diagnóstico y un plan de tratamiento personalizado maximizarán la alineación de la columna y la salud en general.

Los quiroprácticos son los especialistas expertos en realineamiento

Los quiroprácticos están especialmente capacitados para detectar las desalineaciones de la columna y repararlas. Esto se hace de forma no invasiva a través de ajustes manuales y técnicas de movilización. Cuando la columna esté en una alineación óptima, activará las habilidades curativas naturales del cuerpo. Una vez que se logra la alineación de la columna, el quiropráctico puede ayudar a mantener una alineación adecuada con el ejercicio, el asesoramiento sobre la salud, los ajustes en el estilo de vida y la nutrición para maximizar la salud individual.

Composición corporal

Una pareja, cónyuge, amigo, compañero de trabajo o profesional para mantener la salud

Encontrar a alguien para compartir los altibajos durante el proceso de salud de una persona ayudará significativamente a aliviar el estrés y a mantener la motivación. Puede ser un cónyuge, mejor amigo, compañero de trabajo o profesional con licencia. Cuando las personas vocalizan sus pensamientos y sentimientos, adquieren confianza en su capacidad para manejar lo que se les presente. Este es un individuo que ayudará a navegar las emociones negativas al escuchar y brindar consejos y aliento. Tómese un tiempo cada semana para compartir éxitos, fracasos, metas, etc. Lo que sea que se le ocurra sacarlo a la luz para que pueda evaluarse y dividirse en partes manejables. Lo mejor de compartir es que puede inspirar cambios positivos.

Referencias

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Caprara, Sebastián, et al. Objetivos de alineación sagital espinal basados ​​en modelos estadísticos y simulaciones musculoesqueléticas. Journal of Biomechanics vol. 102 (2020): 109621. doi: 10.1016 / j.jbiomech.2020.109621

Senzon, Simon A. La subluxación vertebral quiropráctica Parte 10: literatura integradora y crítica de 1996 y 1997. Revista de humanidades quiroprácticas vol. 25 146-168. 6 de abril de 2019, doi: 10.1016 / j.echu.2018.10.008