Los investigadores afirman que se puede disfrutar de los beneficios del sueño de una noche de incluso si apenas has descansado

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Si usted está constantemente culpando a su mal humor o la mente dispersa en el sueño de una mala noche, puede ser hora de repensar. La investigación sugiere que la cantidad de sueño que usted piensa que tiene puede ser más importante que el actual ojo cerrado. Un estudio de 2014 en el "sueño del placebo" encontró que cuando la gente fue dicha que había tenido una noche buena slee

Origen a través de Scoop.it: qz.com

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