Paciente masculino mayor sentado en la cama mientras terapeuta examinando en sala de hospital
Cuando el clima comienza a cambiar y esa sensación de frío comienza a colarse en los huesos, especialmente en la espalda. Es entonces cuando los síntomas de la ciática pueden estallar de la peor manera.
De los muchos pacientes que he tratado, aquellos con ciática afirman firmemente que el clima frío lo empeora.
Hay razones de buena fe por las cuales la ciática actúa cuando baja la temperatura.
Es un tipo de radiculopatía, causada por la presión sobre una o más de las cinco raíces nerviosas en la parte baja de la espalda;
Esto se conoce como el región lumbar de la columna vertebral.
Los nervios van desde la parte inferior de la columna debajo de las nalgas y bajan por cada cadera hasta las piernas.
Varias condiciones pueden comprimir estos nervios en uno o más puntos en el camino:
El clima frío afecta la ciática porque afecta diferentes tipos de dolor.
A estudio realizado en torno a trabajadores de la construcción 135,000.
Los investigadores descubrieron que los hombres que trabajaban a bajas temperaturas reportaron casos más altos de dolor de cuello y espalda baja.
Esto se comparó con los que trabajan en temperaturas más cálidas.
El dolor y la incomodidad pueden aumentar porque los músculos se ponen rígidos en climas fríos.
Los músculos de la columna también se tensan y tensan.
La tensión y el estrés pueden empeorar el dolor y aumentar el riesgo de distensiones musculares / esguinces.
La presión del aire cae antes de una tormenta o cuando la temperatura cambia.
Estos cambios se filtran en el sensible nervios de la espalda baja y causan hinchazón / inflamación y dolor.
Cualquier tipo de movimiento puede causar estragos en una columna vertebral sana.
Esto se debe al clima frío que hace que las personas no:
También existe la posibilidad de un accidente de resbalón y caída o torcer la espalda.
Todo esto es la configuración perfecta para la columna vertebral y las lesiones ciáticas.
Estiramiento y aflojar los músculos y las articulaciones antes de salir a:
Tómese unos minutos para estirarse y calentarse adentro antes de salir.
Como se mencionó anteriormente, use la forma correcta, es decir, lcon las piernas, no con la espalda.
If la ciática está afectando la tarea en cuestión, no se enorgullezca ni tenga miedo de pedir ayuda. La terquedad puede provocar lesiones graves que podrían haberse evitado.
Cuando el clima frío comienza a darse a conocer, la mayoría de nosotros queremos subirnos al sofá, ver nuestras películas favoritas, dormir, acurrucarnos, etc.
Sandra Rubio analiza la ciática, sus causas y sus síntomas. La ciática es la colección de síntomas causados por la compresión del nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo humano que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta los pies. Sandra Rubio describe cómo ha sido testigo de cómo muchos pacientes ingresan al consultorio del Dr. Alex Jiménez sintiendo síntomas dolorosos y a menudo severos de ciática causados por una variedad de problemas de salud de la columna vertebral. Afortunadamente, el Dr. Jiménez es la opción no quirúrgica para el tratamiento seguro y efectivo de los síntomas de la ciática.
Según cómo se define, aproximadamente el 2 por ciento al 40 por ciento de las personas experimentarán síntomas de ciática en algún momento de su vida. Es más frecuente durante los '40 y' 50 de las personas, y los hombres se ven afectados con mayor frecuencia que las mujeres. Alrededor del 90 por ciento de las veces, los síntomas de la ciática se deben a una hernia de disco. Otros problemas que pueden provocar la ciática incluyen espondilolistesis, estenosis espinal, síndrome piriforme, tumores pélvicos y compresión de la cabeza del bebé durante el embarazo, entre otros problemas de salud espinal.
La atención quiropráctica es una opción de tratamiento alternativa popular que se utiliza comúnmente para ayudar a tratar los síntomas de la ciática. La ciática se caracteriza como una colección de síntomas, en lugar de una sola lesión o afección. Un quiropráctico puede ayudar a diagnosticar la fuente del dolor del nervio ciático de un paciente, o ciática, para determinar adecuadamente el mejor tratamiento para su problema de salud específico.
Los ajustes de la columna y las manipulaciones manuales se pueden utilizar para ayudar a corregir cuidadosamente la alineación de la columna, restaurando la integridad natural de la columna y permitiendo que el cuerpo se cure por sí mismo, sin la necesidad de drogas, medicamentos o cirugía. En ciertos individuos, la ciática puede repararse sola, posiblemente sucediendo solo una o varias veces a lo largo de su vida. Pero, es importante recordar que si una lesión y / o afección agravada no se trata de manera efectiva, los síntomas pueden empeorar.
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Especialista en lesiones, traumatismos y rehabilitación espinal