Categorías: AlimentaciónFitness

¿Cuándo se debe elegir orgánico?

Compartir

Para muchas personas, comer sano significa comer orgánicos siempre que sea posible. Pero elegir sólo alimentos orgánicos puede tomar esfuerzo y ser costoso. Así cuándo tiene más sentido?

Los expertos de la Universidad de Texas sugieren la alimentación de los niños pequeños alimentos orgánicos siempre que sea posible para limitar su exposición a los pesticidas. Los adultos deben hacer que su objetivo principal de comer sano en general. En otras palabras, asegúrese de que está recibiendo suficientes frutas y verduras en su dieta antes de preocuparse de si son orgánicos.

A continuación añadimos en los alimentos orgánicos como su presupuesto lo permite

Algunas frutas y verduras orgánicas son sólo un poco más caro que las variedades no orgánicas, por lo que se centran en ellos antes que los más caros. También puede buscar los alimentos orgánicos en la que tiene el mayor impacto. En general, los productos que pelar antes de comer tendrá menos residuos de pesticidas por lo que tiene más sentido gastar dinero en las cerezas orgánicas que en banano orgánico.

Sin embargo, aparte de limitar su exposición a los pesticidas, hay poca evidencia concluyente de que los alimentos orgánicos son más saludables.

Pero hay otras razones - de sabor a la idea de poner un menor número de productos químicos en el suelo - que podrían influir en usted para ir orgánica. Al final, a menudo es una decisión muy personal.

Publicaciones Recientes

La diferencia entre masa muscular y masa corporal magra

Hay diferentes tipos de músculos desde una perspectiva biológica, sin embargo, no existe tal ... Leer más

11 de junio de 2021

Dolor referido neuromuscular, ¿le está afectando?

Cuando se trata de trastornos neuromusculoesqueléticos, hay muchas técnicas disponibles para que uno las aprenda. Algunos… Leer más

11 de junio de 2021

Tratamiento quiropráctico para lesiones de tenis

El tenis es un deporte intenso que requiere fuerza, agilidad, flexibilidad, resistencia, resistencia y acondicionamiento. Y… Leer más

10 de junio de 2021

Sintrofia microbiana y beneficios gastrointestinales y antiinflamatorios

La interacción entre las bacterias beneficiosas y el huésped se llama simbiosis. Además, la simbiosis depende de ... Leer más

10 de junio de 2021

Lesiones por accidentes automovilísticos más frecuentes

Con la cantidad de personas / vehículos en la carretera hoy en día, los accidentes automovilísticos son frecuentes e incluso ... Leer más

9 de junio de 2021

Lesiones personales, traumatismos y rehabilitación de la columna. Especialistas

Registro e historial en línea 🔘
Llámanos hoy 🔘