Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Signos y síntomas de esguinces o torceduras

El cuerpo está destinado a moverse. Los músculos permiten que el movimiento suceda mediante la contracción y haciendo articulaciones flex, se extienden y rotan. Músculos se unen a cada lado de la articulación al hueso por bandas gruesas de tejido llamada tendones fibrosos. Cuando un músculo se contrae, se acorta y tira del tendón, lo que permite la articulación para ir a través de un rango de movimiento.

Una cepa se produce cuando la unidad de tendón del músculo se estira o desgarra. La razón más común es el uso excesivo y el estiramiento del músculo. El daño puede ocurrir en tres áreas:

  • El músculo en sí puede rasgar.
  • El área en la que la mezcla de músculo y el tendón puede desgarrarse.
  • El tendón puede desgarrar parcialmente o completamente (ruptura).

Las articulaciones se estabilizan por bandas gruesas de tejido llamada ligamentos que los rodean. Estos ligamentos permiten la articulación se mueva sólo en direcciones específicas. Algunas articulaciones se mueven en múltiples planos; por lo tanto, necesitan más de un grupo de ligamentos para mantener la articulación en la alineación adecuada. Los ligamentos están anclados al hueso en cada lado de la articulación. Si un ligamento se estira o desgarra, la lesión se llama un esguince.

Las causas de esguinces y distensiones

Esguinces y cepas ocurrir cuando el cuerpo está sometido estrés. En estas situaciones, los músculos y las articulaciones se ven obligados a realizar movimientos para los que no están preparados o diseñados para llevar a cabo. Una lesión puede ocurrir a partir de un solo incidente estresante, o puede surgir gradualmente después de muchas repeticiones de un movimiento.

Signos y síntomas de esguinces o torceduras

El primer síntoma de una lesión de esguince o cepa es dolor. Otros síntomas, tales como la inflamación y el espasmo, puede tomar tiempo (de minutos a horas) para desarrollar.

  • Dolor siempre es un síntoma que indica que hay algo malo en el cuerpo. Es el mensaje al cerebro que advierte que un músculo o articulación se deben proteger de un daño mayor. En el trabajo, ejercicio, O el deporte, el dolor puede aparecer después de un incidente específico o puede progresar gradualmente después de muchas repeticiones de un movimiento.
  • Hinchazón casi siempre ocurre con las lesiones, pero se puede tomar desde minutos a horas para hacerse notar. Cualquier fibras de tiempo de un ligamento, músculo, tendón o se dañan, se produce algo de sangrado. El sangrado (tales como hematomas en la superficie de la piel) puede llevar tiempo para hacerse notar.
  • Debido al dolor y la hinchazón, el cuerpo comienza a favorecer a la parte lesionada. Esto puede causar que los músculos que rodean la zona lesionada para entrar en espasmo. nudos duros de músculo pueden ser sentidas cerca del sitio de la lesión.
  • La combinación de dolor, inflamación y el espasmo hace que el cuerpo para proteger aún más la parte lesionada, lo que se traduce en dificultades con el uso. Cojera es un buen ejemplo del cuerpo tratando de proteger una pierna lesionada.
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REFERENCIA:

Young, Craig C. "Esguince de tobillo". Medscape.com. 16 de diciembre de 2014.emedicine.medscape.com/article/1907229-overview>;.
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La prevención de las lesiones deportivas

Muchos atletas dependen en gran parte de la atención quiropráctica para mejorar su rendimiento físico. Nuevas investigaciones han determinado que, aparte de mantener la salud y el bienestar general, la quiropráctica también puede ayudar a prevenir las lesiones deportivas. La quiropráctica es una opción de tratamiento alternativo utilizado por los atletas para mejorar su fuerza, la movilidad y la flexibilidad. ajustes de la columna y manipulaciones manuales realizadas por un quiropráctico también pueden ayudar a corregir los problemas de la columna vertebral, lo que acelera el proceso de recuperación de un atleta para ayudarles a volver a jugar tan pronto como sea posible.

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Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

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