Signos y síntomas de esguinces o torceduras

Signos y síntomas: El cuerpo está destinado a moverse. Los músculos permiten que ocurra ese movimiento al contraerse y hacer que las articulaciones se flexionen, extiendan y giren. Los músculos se adhieren a cada lado de la articulación al hueso mediante bandas gruesas de tejido fibroso llamadas tendones. Cuando un músculo se contrae, se acorta y tira del tendón, lo que permite que la articulación pase por un rango de movimiento. Una distensión ocurre cuando la unidad músculo-tendón se estira o se desgarra. La razón más común es el uso excesivo y el estiramiento del músculo. El daño puede ocurrir en tres áreas:

• El músculo en sí puede rasgar.
• El área en la que la mezcla de músculo y el tendón puede desgarrarse.
• El tendón puede desgarrar parcialmente o completamente (ruptura).

Las articulaciones están estabilizadas por bandas gruesas de tejido llamadas ligamentos que las rodean. Estos ligamentos permiten que la articulación se mueva solo en direcciones específicas. Algunas articulaciones se mueven en múltiples planos; por lo tanto, necesitan más de un grupo de ligamentos para alinear correctamente la articulación. Los ligamentos están anclados al hueso a cada lado de la articulación. La lesión se llama esguince si un ligamento se estira o se rompe.

Las causas de esguinces y distensiones

Esguinces y cepas ocurrir cuando el cuerpo está sometido estrés. En estas situaciones, los músculos y las articulaciones se ven obligados a realizar movimientos para los que no están preparados o diseñados para llevar a cabo. Una lesión puede ocurrir a partir de un solo incidente estresante, o puede surgir gradualmente después de muchas repeticiones de un movimiento.

Signos y síntomas de esguinces o torceduras

El primer síntoma de una lesión de esguince o cepa es dolor. Otros síntomas, como la hinchazón y los espasmos, pueden tardar en desarrollarse (de minutos a horas).

• Dolor Siempre es un síntoma que indica que hay algo mal en el cuerpo. El mensaje al cerebro advierte que se debe proteger un músculo o una articulación de daños mayores. En el trabajo, ejercicio, o deporte, el dolor puede aparecer después de un incidente específico o progresar gradualmente después de muchas repeticiones de un movimiento.
• La hinchazón casi siempre ocurre con una lesión, pero puede tardar de minutos a horas en notarse. Cada vez que se dañan las fibras de ligamentos, músculos o tendones, se produce algo de sangrado. El sangrado (como un hematoma en la superficie de la piel) puede tardar en notarse.
• Debido al dolor y la hinchazón, el cuerpo comienza a favorecer la parte lesionada. Esto puede causar espasmos en los músculos que rodean el área lesionada. Es posible que se sientan nudos musculares duros cerca del sitio de la lesión.
• La combinación de dolor, inflamación y el espasmo hace que el cuerpo para proteger aún más la parte lesionada, lo que se traduce en dificultades con el uso. Cojera es un buen ejemplo del cuerpo tratando de proteger una pierna lesionada.

Atención quiropráctica para el esguince de tobillo

La prevención de las lesiones deportivas

Signos y síntomas: Muchos atletas dependen en gran medida de la atención quiropráctica para mejorar su rendimiento físico. Nuevos estudios de investigación han determinado que además de mantener la salud y el bienestar general, la quiropráctica también puede ayudar a prevenir lesiones deportivas. Atletas utilizar la quiropráctica como una opción de tratamiento alternativo para mejorar su fuerza, movilidad y flexibilidad. Los ajustes de columna y las manipulaciones manuales realizadas por un quiropráctico también pueden ayudar a corregir problemas de columna, acelerando el proceso de recuperación de un atleta para ayudarlo a volver a jugar lo antes posible.

Young, Craig C. "Esguince de tobillo". Medscape.com. 16 de diciembre de 2014.emedicine.medscape.com/article/1907229-overview>;.