Lesiones por resbalones y caídas

Las personas involucradas en accidentes por resbalones y caídas generan alrededor de 9 millones de visitas a la sala de emergencias al año. La recuperación de una lesión grave sufrida en un accidente de este tipo requiere atención médica intensiva y rehabilitación física. Los adultos mayores son propensos a sufrir lesiones por resbalones y caídas. Según los CDC, las caídas son la principal causa de lesiones no mortales en adultos mayores y un riesgo común en los hogares de ancianos, donde entre la mitad de los residentes sufren caídas cada año. Las lesiones más comunes incluyen:

Cortes y abrasiones

Los cortes y abrasiones pueden ser leves o graves. Las abrasiones en piernas y brazos son las más comunes, seguidas de las heridas en la cabeza y las caderas. Estas lesiones requieren tratamiento superficial y posiblemente puntos de sutura. Sin embargo, si el impacto de la caída es fuerte, los cortes y abrasiones pueden agravarse y agravarse, por ejemplo, conmociones cerebrales y fracturas.

Lesiones de Tejidos Blandos

Las lesiones de tejidos blandos a menudo pasan desapercibidas, por lo que las personas no se dan cuenta de que tienen una lesión leve hasta días o semanas después de la caída. Estas lesiones pueden variar desde esguinces leves de tobillo o muñeca hasta desgarros graves de tendones y ligamentos. Si no se tratan, pueden provocar dolor crónico, lo que hace que el cuerpo sea más vulnerable a sufrir nuevas lesiones. Incluso si una persona se siente bien después de una caída, se recomienda que busque atención médica o consulte a un especialista en lesiones, ya que las lesiones de tejidos blandos no suelen presentar síntomas inmediatos.

Torceduras y esguinces

Los accidentes por resbalones y caídas suelen ocurrir al dar un paso en falso o de forma incorrecta. Las personas también suelen reaccionar extendiendo las manos hacia adelante para intentar amortiguar la caída. Tanto el paso en falso como extender las manos pueden provocar desgarros en la muñeca o el tobillo, causando un esguince o una distensión. Los ligamentos no reciben mucha irrigación sanguínea, por lo que la curación y la recuperación pueden llevar bastante tiempo.

Huesos rotos

Una caída puede generar fuerzas de tensión en los huesos del cuerpo. En los accidentes por resbalón y caída, las fracturas de cadera, muñeca y tobillo son las más comunes. Cuanto mayor sea la edad de la persona, mayor será la probabilidad de que se fracture un hueso en un accidente de este tipo.

Fracturas de cadera

Según los CDC, más del 95 % de las fracturas de cadera son causadas por caídas. Las fracturas de cadera suelen requerir cirugía, que puede incluir la implantación de una prótesis y una hospitalización de aproximadamente una semana, seguida de fisioterapia y rehabilitación intensivas.

Lesiones de rodilla

Las lesiones de rodilla pueden producirse por una caída, especialmente si la rodilla se rota o se tuerce de forma incorrecta. Las rodillas están compuestas de huesos y ligamentos, por lo que la recuperación puede ser prolongada. La luxación de la rótula también es una posibilidad que podría requerir una reconstrucción de la rodilla.

Lesiones de cuello y hombros

Las lesiones de hombro y cuello pueden ser consecuencia de una caída sobre el hombro o el cuello. También pueden producirse por un esfuerzo excesivo al intentar incorporarse tras una caída. Las lesiones de cuello pueden variar desde:

• Esguinces musculares
• Lesiones de la columna
• Parálisis

Las lesiones de hombro pueden resultar en:

• Dislocación del hombro
• Nervios desgarrados
• Roturas de clavícula

Incluso las lesiones más leves de cuello y hombros pueden requerir cirugía y rehabilitación.

Lesiones de espalda y médula espinal

Un impacto severo en el cuerpo durante una caída puede causar hernias discales y fracturas vertebrales, provocando dolor intenso y limitando la movilidad. Una lesión en la médula espinal puede causar parálisis temporal o permanente, así como alteraciones neurológicas y sensoriales. Según la Clínica Mayo, las caídas son la causa de más de una cuarta parte de las lesiones medulares y la mayoría de las lesiones de columna en adultos mayores de 65 años.

Lesiones Cerebrales Traumáticas

Las lesiones cerebrales traumáticas ocurren cuando una persona se golpea la cabeza contra una superficie dura durante una caída. Las lesiones cerebrales traumáticas pueden variar desde:

• Lesiones menores como:
• Conmociones cerebrales menores
• Golpes
• Moretes
• A lesiones graves como:
• Fracturas del cráneo
• hematomas
• Hemorragia subaracnoidea
• Lesiones cerebrales traumáticas graves como:
• Problemas de función cerebral
• Convulsiones
• Pérdida de control corporal

Atención quiropráctica

Un quiropráctico revisará las imágenes, el historial médico y los síntomas actuales para determinar el mejor tratamiento. La inflamación es común y constituye la defensa del cuerpo para proteger la zona lesionada, ya que reduce el flujo sanguíneo en esa área para permitir que las defensas internas del organismo reparen la lesión. En ocasiones, el cuerpo reacciona de forma exagerada y produce mucha más inflamación de la necesaria. Dependiendo de la gravedad de la lesión, se utilizarán diversas técnicas de masaje, manipulación y herramientas para ayudar al cuerpo a sanar.

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Composición corporal

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Recuperación e hinchazón

La recuperación es fundamental para las personas que participan en programas de entrenamiento físico y después de una lesión. Un signo significativo de que el cuerpo ha realizado un esfuerzo físico intenso y necesita recuperarse es la hinchazón. La hinchazón se produce por diversas razones y es la respuesta del cuerpo a las pequeñas microrroturas musculares que surgen del uso intenso. Es posible observar esta hinchazón en los resultados de los análisis de composición corporal. La recuperación consiste en darle al cuerpo la oportunidad de:

• Relax
• Recuperar
• Recuperar de la hinchazón para reanudar las actividades físicas normales.

Referencias

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Kannus, Pekka y col. “Prevención de caídas y consecuentes lesiones en personas mayores”. Lancet (Londres, Inglaterra) vol. 366,9500 (2005): 1885-93. doi: 10.1016 / S0140-6736 (05) 67604-0

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Rosen, Tony y col. "Resbalones y tropiezos: lesiones por caídas en adultos asociadas con alfombras y alfombras". Revista de investigación sobre lesiones y violencia vol. 5,1, 2013 (61): 9-10.5249. doi: 5 / jivr.v1.177iXNUMX