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Rehabilitación de lesiones deportivas: Daniel Alvarado, el dueño de Push-as-RX Fitness, analiza cómo lleva a cabo su programa de rehabilitación deportiva y entrenamiento en lesiones deportivas como parte del plan de rehabilitación quiropráctica del Dr. Alex Jimenez. Daniel Alvarado se asegura de que sus procedimientos de rehabilitación se complementen bien con el tratamiento quiropráctico del Dr. Alex Jimenez para ayudar a los pacientes a regresar a su estado original de bienestar. Tanto Daniel Alvarado como el Dr. Alex Jimenez trabajan arduamente para mantener una dinámica fuerte entre sus servicios de colaboración.

Lesión deportiva, rehabilitación y atención quiropráctica

La rehabilitación es una gran parte de Fisioterapia (PT), también conocida como fisioterapia, como una de las profesiones relacionadas con la salud. Al utilizar fuerza y ​​movimientos mecánicos (biomecánica o kinesiología), terapia manual, terapia de ejercicios y electroterapia, remedia las deficiencias y promueve la movilidad y el propósito. La fisioterapia se usa para mejorar la calidad de vida de un paciente a través del examen, el diagnóstico, el pronóstico y la intervención física. Lo realizan fisioterapeutas (llamados fisioterapeutas en muchos países).

CrossFit se originó como un plan para las fuerzas militares, la policía y los bomberos, así como otras organizaciones para mantener a sus miembros en la mejor forma de su vida. CrossFit ha tomado el país por la tormenta alentar a nadie de los abuelos al personal militar de élite especializados para unirse a este creciente movimiento de fitness, hoy.

CrossFit es un programa central de fuerza y ​​acondicionamiento creado para generar respuestas de gran alcance de cualquier persona que se involucre constantemente en esta capacitación. No es un programa especializado, sino uno diseñado para optimizar el rendimiento físico en cada uno de los diez ámbitos de la actividad física.

Los programas CrossFit están destinados a aumentar el rendimiento físico de los atletas en todos los trabajos de rendimiento físico. Los atletas calificados de CrossFit se desempeñan al máximo en múltiples desafíos físicos que son variados y aleatorios.

Este es en realidad el tipo de fuerza y ​​aptitud física que se requiere en la línea de trabajo, como la policía, los bomberos y el ejército. CrossFit se ha demostrado una y otra vez para tener éxito en estos lugares.

Sin embargo, no es necesario ser un atleta superior para participar y obtener beneficios de CrossFit. De hecho, todos, desde atletas altamente condicionados hasta adultos mayores, han empezado CrossFit y se han beneficiado profundamente de los planes. La carga, así como la intensidad de los entrenamientos, se basaron en la cantidad de aptitud física, aunque la diferencia no está en el programa.

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Gracias, Dios te bendiga.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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Clínica de Lesiones Extra: Rehabilitación Física y Quiropráctica

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