Sufren de la ciática: la atención quiropráctica reduce el dolor y promueve la curación
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Sufren de la ciática: la atención quiropráctica reduce el dolor y promueve la curación

Sufrir la ciática: Estas experimentando dolor a lo largo de un lado de su cuerpo desde la parte inferior de la espalda hacia abajo a través de la cadera y la parte posterior de la pierna? Si es así, podría estar sufriendo de una condición llamada ciática.

De acuerdo con la Mayo ClinicLa mejor manera de describir la ciática es "lo que ocurre más comúnmente cuando un disco herniado o un espolón óseo en la columna vertebral comprime parte del nervio". Esto causa inflamación, dolor y a menudo algo de entumecimiento en la pierna afectada ".

Una variedad de problemas pesan sobre la probabilidad de un individuo de acabar con la ciática. La mayoría de ellas están relacionadas con el aumento de la presión sobre la columna vertebral.

Sufrir la ciática: causas

Obesidad: llevar demasiado peso es fundamental para provocar una serie de problemas relacionados con la salud. Las libras adicionales sobrecargan la columna vertebral, causando daños que provocan ciática.

Levantamiento incorrecto: Las personas que con frecuencia tuercen los cuerpos y levantan cargas pesadas son más propensas a sufrir de ciática. Ciertos trabajos que requieren estos movimientos son una causa clave de la condición.

Estilo de vida sedentario. El trabajo de una persona no tiene que involucrar el levantamiento para ser responsable de esta condición. Sentado durante períodos prolongados sin estirarse ni pararse, se ejerce una presión excesiva sobre la columna vertebral y puede causar ciática.

Demasiados cumpleaños. Envejecer puede afectar negativamente a todas las articulaciones y huesos de nuestro cuerpo, especialmente si nunca nos hemos comprometido con una rutina de ejercicio. La espalda de una persona a menudo se deteriora con la edad, causando espolones óseos y discos herniados que a veces resultan en ciática.

Las opciones de tratamiento para la ciática son variadas, y la elección depende de la gravedad de la afección.

Medicamentos para el dolor: Una forma común y fácil de tratar la ciática es con la terapia con medicamentos. Los medicamentos antiinflamatorios se usan con frecuencia para reducir la inflamación alrededor del nervio, que es un gran contribuyente del dolor. Los analgésicos de venta libre, así como la codeína, también pueden ayudar con el manejo del dolor.

Acupuntura. Las terapias alternativas como la acupuntura han mostrado resultados positivos en tratamiento de la ciática. Si le apetece una opción de tratamiento libre de drogas, busque un acupuntor experimentado en su área y hable con ellos sobre las opciones de tratamiento.

Ejercicios de fortalecimiento. Un programa de ejercicio consistente fortalece sus músculos y ayuda al cuerpo a funcionar de manera efectiva. Pregúntele a su médico qué ejercicios ayudan al cuerpo a recuperarse de la ciática.

Suplementos El suministro al cuerpo de vitaminas y minerales vitales ayuda a la salud en general, incluida la mejora de la ciática. Las dosis diarias de suplementos como calcio, magnesio, hierba de San Juan y vitamina B12 han demostrado que se trata la ciática con eficacia.

Cuidado quiropráctico. Los quiroprácticos comprenden todas las cosas relacionadas con la columna y trabajan con el cuerpo como un todo para ayudarlo a sanarse a sí mismo. El tratamiento quiropráctico para la ciática funciona para alinear la columna vertebral y reducir el estrés en la parte inferior de la espalda. El tratamiento ayuda a aliviar las causas subyacentes de la afección y muestra resultados positivos en un corto período de tiempo.

Inyecciones de cortisona. La mayoría de las veces, la ciática se puede tratar con las medidas menos invasivas mencionadas anteriormente. Sin embargo, los episodios severos de ciática pueden requerir una inyección de cortisona directamente en el área inflamada. Las personas en general eligen esta opción cuando otros tratamientos no han aliviado.

Lidiar con la ciática es doloroso e irritante, ya que a menudo la enfermedad deja de lado las actividades cotidianas. Al conocer las opciones de tratamiento que son efectivas para combatir tanto las causas subyacentes como el dolor de la ciática, quienes la padecen pueden comenzar un régimen que los ayude a volver a ponerse de pie, sin dolor en el período de tiempo más corto posible y sin tener que volver a hacerlo. sufrir.

Si usted es sufriendo de ciática y me gustaría hablar con un quiropráctico experimentado sobre cómo tratar la afección, contáctanos hoy.

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