Superar la tendinitis de Aquiles utilizando quiropráctica El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Superar la tendinitis de Aquiles utilizando quiropráctica El Paso, TX.

Si sufres de La tendinitis de Aquiles, Definitivamente no estás sólo. La fascitis plantar y la tendinitis de Aquiles son las dos causas más comunes de dolor en el talón. Los atletas y las personas activas, en particular, se encuentran desarrollando dolor en el talón debido a la tendinitis de Aquiles, pero es posible desarrollar la afección incluso si usted no es un atleta.

Afortunadamente, la quiropráctica y las terapias asociadas pueden hacer mucho para aliviar el dolor de talón. Con una combinación de atención quiropráctica y terapia de liberación activa, puede volver a ponerse de pie y volver a hacer lo que ama lo antes posible.

¿Cómo se conecta el dolor de talón con el tendón de Aquiles?

La mayoría de las personas saben cómo señalar el tendón de Aquiles. Es el tendón grande y grueso que viaja desde la base del talón hasta el músculo de la pantorrilla. De hecho, conecta el músculo de la pantorrilla y el talón. Permite que su cuerpo transfiera energía del músculo de la pantorrilla a los pies para que pueda caminar, correr y saltar. El tendón de Aquiles es fuerte y duradero, pero es posible sobrecargarlo y causar suficiente tensión repetitiva para desarrollar tendinitis en el tendón.

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Causas del dolor en el tendón de Aquiles

Hay varias etapas en el proceso de desarrollar dolor en el tendón de Aquiles, pero la mayoría son causadas por uso excesivo / movimiento repetitivo que ejerce una tensión intensa sobre el tendón de Aquiles.

Éstos incluyen:

Micro lágrimas

El uso intensivo del tendón puede provocar pequeñas lágrimas. Las micro lágrimas que se desarrollan en el tendón de Aquiles se conocen como tendinosis. Es posible que al principio no se noten y es posible que no sienta mucho dolor o ningún dolor. Sin embargo, con el tiempo y con un mayor desgarro, la afección puede volverse crónica.

tendinitis

Cuando empiezas a sentir dolor en el tendón de Aquiles que sigue ocurriendo o dura unos días, es probable que tengas tendinitis. El dolor y la inflamación de la tendinitis deben tratarse para evitar desarrollar una afección crónica.

Tendinosis

Si el dolor se vuelve crónico, lo que significa que nunca o raramente desaparece, entonces ha desarrollado tendinosis. En lugar de inflamarse, la tendinosis se caracteriza por una falta de inflamación y el desarrollo de tejido cicatricial. El tejido cicatricial endurece el tendón y suele ser bastante doloroso. La rigidez del tendón lo hace más propenso a la rotura.

Ruptura

Si la tendinosis no se trata adecuadamente, el tendón puede eventualmente romperse. Un tendón desgarrado se conoce como ruptura y generalmente requiere cirugía.

Los síntomas

  • Dolor y rigidez alrededor de la parte inferior de la pierna, justo encima de la parte posterior del talón.
  • Comienza como un dolor leve y empeora durante el día.
  • Saltar, correr, subir escaleras y correr pueden provocar un dolor intenso.
  • Sensibilidad o rigidez especialmente en la mañana, pero mejora con el movimiento / actividad

¿Cómo se trata la tendinitis de Aquiles?

Cuando comience a sentir dolor constante en el tendón de Aquiles, es hora de ir a ver a su quiropráctico. Es importante comenzar el tratamiento lo antes posible para evitar desarrollar problemas más avanzados como la tendinosis o incluso una ruptura del tendón.

Su quiropráctico le recomendará varios tipos diferentes de tratamiento, que incluyen:

Terapia de liberación activa (ART)

El arte es extremadamente eficaz para romper el tejido cicatricial y mejorar los problemas con los tejidos blandos. El tratamiento puede hacer mucho para mejorar la salud de su tendón y los tejidos circundantes para evitar complicaciones adicionales. También hará mucho para ayudar a aliviar el dolor que está experimentando.

Los ajustes quiroprácticos

Muchas veces, los problemas con su tendón de Aquiles son el resultado de una desalineación en otras partes de su cuerpo. Cuando sus articulaciones están desalineadas, tiende a poner tensión adicional en sus pies y tendones de Aquiles. Para minimizar el estrés en sus articulaciones, su quiropráctico ajustará su columna vertebral y otras articulaciones para garantizar una alineación adecuada.

Obtenga ayuda para su tendinitis de Aquiles

Si experimenta dolor en el talón, póngase en contacto con nuestro equipo quiropráctico. Podemos ayudarlo a aliviar su dolor y ayudarlo a evitar experimentar más problemas con su tendón de Aquiles.


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La pronación del pie es el movimiento natural que se produce durante el aterrizaje del pie mientras se camina o corre. La pronación del pie también se produce mientras está de pie, y en este caso, es la cantidad en que el pie rueda hacia el arco. La pronación del pie es normal, sin embargo, la pronación excesiva del pie puede causar una variedad de problemas de salud, incluida una mala postura. El siguiente video describe las banderas rojas 5 de la excesiva pronación del pie, que en última instancia pueden afectar la salud y el bienestar general de una persona. El Dr. Alex Jimenez puede ayudar a diagnosticar y tratar la pronación excesiva de los pies. Los pacientes recomiendan al Dr. Alex Jimenez y su personal como la opción no quirúrgica para los problemas de salud excesivos de la pronación del pie.


Ortesis

Si está considerando ortesis personalizadas, un profesional de la salud como el Doctor Jiménez y la Clínica Quiropráctica de Lesiones Médicas pueden realizar una exploración del pie para mostrarle a qué desequilibrios en los pies puede conducir. La exploración del pie mostrará cómo pueden ayudar las ortesis. Después del escaneo del pie, un informe proporcionará al cuidador un Índice de pronación / estabilidad, evaluación del pie y evaluación del cuerpo.


¿Qué hay de pie?

El dolor en el pie comúnmente puede ocurrir por varias lesiones. Solo en los Estados Unidos, se producen alrededor de 2 millones de esguinces agudos de tobillo cada año, una de las causas más frecuentes de dolor en el tobillo. La atención quiropráctica es una opción de tratamiento alternativa popular que puede ayudar a tratar una variedad de problemas de salud, incluido el dolor de pies y tobillos.


Recursos NCBI

La tendinitis a menudo recurre en muchas personas. Esto se debe, al menos en parte, a la curación inadecuada o incompleta. Muchas personas reanudarán sus actividades normales tan pronto como disminuya el dolor cuando continúen cuidando la lesión para que pueda sanar por completo. Esto ocasiona una inflamación del área nuevamente a medida que se agrava la lesión original, pero también puede ocasionar una nueva lesión en esa misma área. La atención quiropráctica puede ayudar a que la tendinitis se cure por completo y ayudar a prevenir la lesión del área.