Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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suplementos para la salud hormonal | Parte 2

Introducción

El cuerpo tiene un sistema que se asegura de que cada órgano funcione correctamente al secretar hormonas a través del torrente sanguíneo. Ese sistema se conoce como el sistema endocrino y su función es asegurarse de que los niveles de hormonas en el cuerpo funcionen normalmente y que cada uno de los otros sistemas esté haciendo su trabajo correctamente. Cuando hay patógenos no deseados que atacan y entran al cuerpo, puede interrumpir las señales hormonales producir en exceso o producir menos con el tiempo, lo que provoca que se desarrollen problemas de salud en el cuerpo. Sin embargo, ese no es siempre el caso, ya que las hormonas disminuyen naturalmente con la edad, y tanto para el cuerpo femenino como para el masculino, tomar vitaminas y suplementos optimizados para la salud hormonal puede ayudar a aliviar síntomas como la andropausia, la menopausia y la salud de la tiroides problemas que se ven afectados por los bajos niveles hormonales. En esta serie de 3 partes, analizaremos la menopausia, sus síntomas y los suplementos que pueden amortiguar los efectos de la menopausia. Parte 1 discutió la andropausia y sus síntomas, así como los suplementos que pueden ayudar a la andropausia. Parte 3 analizará la tiroides, sus funciones para el cuerpo cuando se enfrenta al estrés y cómo los diferentes suplementos pueden ayudar a la tiroides.

Al derivar pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en servicios de bienestar hormonal. Con ese fin, y cuando corresponda, recomendamos a nuestros pacientes que se refieran a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen. Encontramos que la educación es la clave para hacer preguntas valiosas a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC proporciona esta información solo como un servicio educativo. Aviso legal

 

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¿Qué es la menopausia?

A medida que las mujeres envejecen, sus cuerpos pasan por un proceso biológico natural conocido como menopausia. Estudios muestran que la menopausia ocurre en todas las mujeres debido a la deficiencia de estrógenos y puede durar al menos 12 meses. Cuando esto sucede, los inhibidores de los niveles de estrógeno disminuirán y alterarán el eje hipotalámico-pituitario-ovárico, lo que provocará ciclos menstruales irregulares y la disminución de los folículos ováricos. Hay tratamientos como terapia hormonal y terapia no hormonal que puede ayudar a regular los niveles de hormonas de estrógeno perdidos en el cuerpo femenino e incluso reponerlos también. Con la terapia hormonal, el cuerpo puede funcionar normalmente y dar un poco de energía a la persona que sufre de niveles bajos de hormonas.

 

Síntomas de la menopausia

 

Artículos Relacionados

Aproximadamente cuatro de cada cinco mujeres sufren síntomas de la menopausia (MPS), como sofocos y sudoración, así como trastornos del sueño asociados con estos síntomas. Es importante que los estrógenos se metabolicen a estrógenos 2‐OH en mujeres y hombres. Al equilibrar los niveles hormonales de estrógeno/progesterona en las mujeres, puede ayudar a amortiguar los síntomas de la menopausia que causan miseria en todas las mujeres. En cuanto a las mujeres menopáusicas, investigación muestra que puede tomar meses o años que conducen a la menopausia. Algunos de los síntomas que la menopausia le hace al cuerpo incluyen:

  • El aumento de peso
  • Metabolismo lento
  • Insomnio 
  • Resfriado
  • Ciclos menstruales irregulares
  • Cambios de humor
  • Adelgazamiento del cabello y piel seca

 

Suplementos para la menopausia

Al elegir ingredientes botánicos y nutrientes que apoyan la producción y el equilibrio del eje de las hormonas sexuales junto con el soporte del eje HPA. Con vitaminas y suplementos que ayudan a que los niveles hormonales funcionen normalmente, los suplementos de apoyo de estrógeno pueden ayudar al cuerpo a mantener un metabolismo de estrógeno saludable y mantener el equilibrio de progesterona/estrógeno. Algunos de los suplementos que ayudan a amortiguar los efectos de la menopausia incluyen:

  • Raíz de Kudzu
  • DIM (diindolilmetano)
  • Extracto de semilla de uva
  • Baya de vitex
  • Cohosh negro

 

Raíz de Kudzu

La raíz de kudzu es una raíz seca que se encuentra en el sudeste asiático y es muy utilizada en la medicina tradicional china. Los estudios han demostrado que esta planta tiene efectos antidipsotrópicos y puede ayudar a tratar el abuso de alcohol. No solamente eso, pero otros estudios muestran que contiene compuestos de isoflavonas como:

  • Puerarin: que es un constituyente principal
  • Formononetina
  • Genistina
  • Genistein
  • Daidzín
  • Daidzein

Lo que esto significa es que estos isoflavonoides pueden ayudar a amortiguar el efectos de las enfermedades cardiovasculares. La raíz de kudzu tiene componentes similares a los que se encuentran en el trébol rojo, la soya y el cohosh negro y puede modular el receptor de estrógeno mientras reduce la aromatización de la testosterona en estudios de laboratorio.

 

Beneficios de la raíz de Kudzu

Algunos de los estudios muestran que la raíz de kudzu puede mejorar los ciclos menstruales y al mismo tiempo mejorar el síndrome metabólico. La raíz de kudzu también es un antioxidante y con sus propiedades antiinflamatorias puede amortiguar la inflamación. También hay estudios en animales e in vitro que respaldan los usos tradicionales de la raíz de kudzu en los sistemas cardiovascular, cerebrovascular y endocrino. Otros beneficios que ofrece la raíz de kudzu incluyen:

  • Reducción del riesgo cardiovascular
  • Estradiol reducido
    • Disminuye la aromatización del estradiol
  • Aumento de SHBG en mujeres con niveles bajos de SHBG
  • Disminución del riesgo de cáncer; mama CA, uterino, próstata
  • densidad ósea mejorada
  • Mejora el grosor de la piel, las arrugas, la elasticidad dérmica, las fibras de colágeno.

 

Diindolilmentano (DIM)

 

Encontrado en vegetales crucíferos como el brócoli o las coles de Bruselas, el diindolilmetano o DIM es un compuesto que se crea cuando se digieren esos vegetales crucíferos. Este compuesto ayuda a convertir los estrógenos activos en metabolitos de 2-hidroxiestrógenos frente a 4-OH y 16-OH en el cuerpo. Aunque DIM puede actuar como un compuesto de hormona de estrógeno débil, en realidad se une al receptor y estimula la apoptosis a través de la señalización de AMPK en el cuerpo.

 

Beneficios DIM

Son muchas las propiedades beneficiosas que DIM ofrece al organismo. Estudios muestran que DIM tiene beneficios potenciales en el tratamiento de la papilomatosis respiratoria al mismo tiempo que modula la actividad del receptor xenobiótico en el hígado y los intestinos. Otros beneficios que DIM proporciona al cuerpo incluyen:

  • Mejora los niveles de testosterona libre
  • Disminución del riesgo de cánceres relacionados con las hormonas, incluidos los de mama, próstata y tiroides.
  • Impulsar la pérdida de peso
  • Corregir los niveles de estrógeno en los hombres
  • Reducir los sofocos

 

Extracto de semilla de uva

 

Extracto de semilla de uva o Vitis vinifera es de la semilla de uva real que es el antioxidante superior y es la forma concentrada de polifenoles conocidos como proantocianidinas. Los estudios han encontrado Dado que la uva es una de las frutas más consumidas, las semillas de la uva son muy ricas en polifenoles. Con estos polifenoles, el extracto de semilla de uva puede ayudar a amortiguar el efecto de las enfermedades cardiovasculares, la inflamación y apoya la salud vascular ya que es antiaterogénico.

 

Beneficios del extracto de semilla de uva

Los estudios han demostrado que hay muchos factores beneficiosos que proporciona el extracto de uva para el cuerpo. Algunos de los beneficios incluyen:

 

Baya de vitex

Las bayas de Vintex se encuentran en las regiones mediterráneas y se usan como un tónico femenino que ayuda a mantener el equilibrio de estrógeno/progesterona en el cuerpo femenino. Con su actividad similar a la progesterona, estudios encontrados que la baya vitex es útil clínicamente en los síntomas del síndrome premenstrual/menopausia y tiene un efecto significativo sobre la hipófisis, al unirse a los receptores de dopamina‐2, lo que lleva a la inhibición de la prolactina. Con su apigenina, el flavonoide también se une a los receptores de estrógenos in vitro.

 

Beneficios de la baya Vitex

Hay estudios de laboratorio preliminares que informaron que el sauzgatillo estimula la LH e inhibe la hormona foliculoestimulante FSH. Con el tratamiento con Vitex, se reporta una disminución del 93% en
una serie de síntomas o incluso el cese de las quejas del síndrome premenstrual. Otras propiedades beneficiosas que ofrece la baya vitex incluyen:

 

Cohosh negro

 

Black cohosh o Archaic Cimicifuga racemosa es un botánico nativo americano que se usa en todo el mundo para los síntomas de la menopausia desde 1956 (Alemania, Remifemin). El cohosh negro es un miembro de la familia de los botones de oro en América del Norte. Hay más de 30 estudios clínicos que muestran que 11,000 pacientes que toman cohosh negro ayudan a regular las vías inflamatorias en el cuerpo, y los mecanismos de las acciones del cohosh negro ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual. El cohosh negro es un antioxidante que tiene moduladores selectivos de los receptores de estrógeno y proporciona vías serotoninérgicas que pueden ayudar al cuerpo. También hay informes de que el cohosh negro tuvo un riesgo-beneficio positivo en la proporción en pacientes que inhiben la proliferación de líneas celulares de carcinoma de mama humano con receptores de estrógeno positivos y negativos mediante la inducción de la apoptosis. Los estudios clínicos también muestran que el cohosh negro se usa para los síntomas de la menopausia y se puede usar como un tratamiento no hormonal para los síntomas vasomotores en mujeres climatéricas y en pacientes con cáncer.

Beneficios de la cimicifuga negra

Algunos estudios indicados Las funciones del cohosh negro son de una manera serotógena que se une a los receptores de estrógeno y puede suprimir selectivamente la secreción de la hormona luteinizante sin los efectos sobre la hormona estimulante del folículo que se encuentra en el cuerpo femenino. Otros beneficios que ofrece el cohosh negro incluyen:

 

Conclusión

Con todo, la incorporación de suplementos y vitaminas en un estilo de vida saludable es crucial para la salud hormonal. Cuando los niveles de hormonas comienzan a disminuir naturalmente debido a la edad, puede causar que el cuerpo sea disfuncional y más tarde cause problemas de salud no deseados que pueden convertirse en enfermedades crónicas con el tiempo. Al utilizar diferentes suplementos en el cuerpo, puede ayudar a aliviar esos problemas al mismo tiempo que repone las hormonas perdidas y hace que el cuerpo funcione normalmente.

 

Referencias

Gupta, Madhavi, et al. "Extracto de semilla de uva: tiene posibles beneficios para la salud". Revista de Ciencia y Tecnología de Alimentos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 30 de septiembre de 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32180617/.

Keung, WM y BL Vallée. "Raíz de kudzu: una antigua fuente china de agentes antidipsotrópicos modernos". Fitoquímica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., febrero de 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9461670/.

Mohammad-Alizadeh-Charandabi, Sakineh, et al. "Eficacia de Black Cohosh (CIMICIFUGA Racemosa L.) en el tratamiento de los síntomas tempranos de la menopausia: un ensayo clínico aleatorizado". Medicina China, BioMed Central, 1 de noviembre de 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4029542/.

Nordqvist, Joseph. "Extracto de semilla de uva: beneficios y efectos secundarios". Medical News Today, MediLexicon Internacional, 22 de febrero de 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/263332.

Peacock, Kimberly y Kari M. Ketvertis. "Menopausia." StatPearls [Internet]., Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 29 de junio de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507826/.

Petre, Alina. “¿Qué beneficios del sauzgatillo están respaldados por la ciencia?” Línea de Salud, Healthline Media, 9 de agosto de 2019, www.healthline.com/nutrition/vitex.

Pondugula, Satyanarayana R, et al. "El diindolilmetano, un compuesto natural, induce la expresión génica de CYP3A4 y MDR1 al activar el PXR humano". Cartas de toxicología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 3 de febrero de 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4568078/.

Rafieian-Kopaei, Mahmoud y Mino Movahedi. “Revisión sistemática de los trastornos premenstruales, posmenstruales y de infertilidad de Vitex Agnus Castus”. Medico electronico, médico electrónico, 25 de enero de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308513/.

Personal, Clínica Mayo. "Menopausia." Mayo Clinic, Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica, 14 de octubre de 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397.

Wong, KaH, et al. "Raíz de kudzu: usos tradicionales y posibles beneficios medicinales en la diabetes y las enfermedades cardiovasculares". Diario de Etnofarmacología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 18 de febrero de 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21315814/.

 

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