Una imagen de un joven en la fisioterapia.
La parte superior de la espalda, conocida como la columna torácica, es el área entre el cuello y la espalda baja.
Rigidez, espasmos musculares y dolor. son síntomas comunes
Las personas también se quejan del dolor que se presenta al respirar profundamente, varios tipos de movimientos corporales o cuando se toca el área.
Todo puede provocar dolor de espalda superior.
La escoliosis, una curvatura anormal de la columna torácica, a veces causa dolor de espalda superior.
Tensión muscular es una causa de dolor de espalda superior.
Estos músculos ayudan a formar la parte superior de la espalda y adjuntar a tres procesos espinosos.
Los procesos espinosos son pequeños huesos en la espalda.
El romboide ayuda a mover los omóplatos.
Músculo romboide Se sabe que la tensión y el espasmo causan dolor, especialmente entre los omóplatos.
Las personas comparan los espasmos y molestias musculares con nudos
Si es posible, el tratamiento temprano puede acelerar la curación y la recuperación.
Se recomienda la terapia de hielo durante los primeros días, seguida de la terapia de calor.
Envuelto en una toalla se puede aplicar 20 minutos cada 4-6 horas.
El tratamiento térmico puede comenzar después de dos o tres días de tratamiento con hielo.
La fuente de calor debe envolverse en una toalla y retirarse antes de dormir.
Bajo la guía de un médico, estos los estiramientos y ejercicios pueden ayudar a aliviar la rigidez y el dolor.
A partir de cortos tres juegos de cinco y aumentar gradualmente a medida que los síntomas lo permitan.
Tómalo con calma.
Párate contra una pared:
Un médico / proveedor de atención médica debe examinar el dolor de la parte superior de la espalda que resulta de una lesión.
Si la terapia en el hogar no alivia los síntomas, llame a un médico
Pueden recomendar:
Todos pueden ayudar a relajar los músculos, aliviar el dolor y aumentar la movilidad.
Kent S. Greenawalt, presidente y CEO de Foot Levelers discuta cómo las plantillas ortopédicas personalizadas pueden ayudar a reducir el dolor de espalda, el dolor lumbar y la ciática.
En un reciente estudio de investigación publicado por el El Congreso Americano de Medicina de Rehabilitación (ACRM), los investigadores demostraron que las plantillas ortopédicas personalizadas Foot Levelers ayudan a reducir considerablemente el dolor de espalda y varios de sus problemas de salud asociados.
El estudio de investigación también demostró que Los dispositivos ortopédicos personalizados para pies y el cuidado quiropráctico ayudan a reducir tremendamente el dolor lumbar y la ciática.
Los dispositivos ortopédicos personalizados para pies y la atención quiropráctica ayudaron a mejorar la salud y el bienestar general del paciente.
El Dr. Alex Jiménez es quiropráctico en El Paso, TX. puede ayudar a proporcionar estos beneficios mediante la utilización de atención quiropráctica y ortopédicos personalizados para pies Foot Levelers, entre otros tratamientos.
El dolor en la parte superior y / o media de la espalda no es tan común como el dolor de espalda o cuello. La parte superior de la espalda se llama columna vertebral torácica, y es la parte más segura de la columna vertebral. El alcance del movimiento en la parte superior de la espalda está limitado debido a los accesorios de la columna vertebral a las costillas (caja torácica).
dolor de espalda superior es generalmente causada por lesiones de tejidos blandos, como esguinces o cepas, tensión muscular causados por una mala postura, o que mira hacia abajo para períodos de tiempo largos (por ejemplo, mensajes de texto, de uso del teléfono móvil).
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