Los dolores de cabeza por tensión son los tipos más frecuentes de dolores de cabeza, que ocurren más a menudo en las mujeres que en los hombres. La investigación muestra que 48 por ciento de mujeres y 38% de los hombres sufren de dolores de cabeza por tensión.
Cada año, los pacientes gastan más de $ 2 mil millones en medicamentos contra el dolor de cabeza. De hecho, las personas gastan mucho dinero y esfuerzo buscando remedios para dolores de cabeza. Desde medicamentos recetados hasta medicamentos de venta libre a tratamientos alternativos para el dolor de cabeza, como la meditación, la acupuntura y la quiropráctica.
De hecho, la quiropráctica es un tratamiento comprobado para este tipo de dolores de cabeza, pero hay más que solo ajustes. La quiropráctica ofrece un enfoque de tratamiento para todo el cuerpo que no solo puede aliviar el dolor de estos dolores de cabeza, sino también prevenirlos.
El tipo más común de dolor de cabeza es el cefalea tensional que se describe como un dolor que varía de leve a moderado y que se siente como una banda apretada alrededor de la cabeza. Si bien el estrés puede ser un factor en la causa de estos dolores de cabeza, todavía no se entiende bien cómo se originan estos dolores de cabeza. Los síntomas de un dolor de cabeza por tensión incluyen:
Hay dos categorías de dolores de cabeza por tensión: crónica y episódica. Hay dos factores principales que identifican cada tipo. La duración del dolor de cabeza y la frecuencia pueden ayudarlo a determinar qué tipo de cefalea tensional tiene.
Hay dos factores de riesgo principales para los dolores de cabeza tensionales:
Un quiropráctico puede tratar dolores de cabeza tensionales a través de ajustes y manipulación espinales tradicionales, pero también brindan consejos sobre el estilo de vida y la nutrición. Varias cosas que su quiropráctico puede sugerir incluyen aplicar calor o hielo en el área alrededor de su cuello, hombros o cabeza. Un baño o ducha tibia también puede ayudar.
El manejo del estrés es otra forma de aprender a manejar y prevenir los dolores de cabeza por tensión. Esto es típicamente una combinación de minimizar el estrés en su vida y aprender técnicas de relajación. Su quiropráctico también puede ayudarlo a mejorar su postura. Postura pobre es un factor muy común que contribuye a muchos tipos de dolores de cabeza.
Su Doctor en Quiropráctica se sentará con usted para analizar su historial, incluidos sus dolores de cabeza. Él o ella llevará a cabo pruebas de diagnóstico que incluyen rayos X, MRI y otros para determinar si hay causas subyacentes para sus dolores de cabeza. Recomendarán varios cambios en el estilo de vida, incluidos cambios en la dieta y ejercicios que usted puede hacer.
Su médico también puede realizar ajustes quiroprácticos o manipulación espinal que ayudará a que el cuerpo recupere el equilibrio adecuado, mejorando la función de la columna vertebral y aliviando el estrés en el cuerpo y el sistema. Esto ayuda a aliviar el dolor como un tratamiento inmediato, pero cuando se realiza de manera constante, la quiropráctica también puede ayudar a prevenir dolores de cabeza por tensión, lo que le permite vivir sin dolor.
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