Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Terapia física y de descompresión para el dolor lumbar

Introducción

En todo el mundo, el cuerpo está en constante movimiento y tiene que tener la capacidad de hacer movimientos cotidianos. Para el cuerpo, la espalda y la columna vertebral asegúrese de que el cuerpo esté erguido, pueda hacer ciertas cosas como doblarse y torcerse, e incluso realizar actividades cotidianas. Cuando la espalda y la columna vertebral se lesionan, pueden causar síntomas no deseados como dolor de espalda baja ocurrir y, si no se trata de inmediato, puede convertirse en dolor lumbar crónico con el tiempo. A veces, las lesiones también pueden deberse a otros factores que son acciones ordinarias como postura pobre, levantando objetos pesados o el abusar de los tejidos blandos en la parte baja de la espalda puede causar dolor de espalda baja y obstaculizar a una persona. Afortunadamente, existen tratamientos que pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar y reducir el dolor que siente la persona. El artículo de hoy analiza cómo la terapia física y de descompresión puede ayudar a aliviar el dolor lumbar y recuperar la calidad de vida de una persona. Remitiendo a los pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en terapia de descompresión espinal. Con ese fin, y cuando corresponda, recomendamos a nuestros pacientes que se refieran a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen. Encontramos que la educación es la clave para hacer preguntas valiosas a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC brinda esta información solo como un servicio educativo. Aviso legal

 

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¿Cómo ayuda la fisioterapia con el dolor lumbar?

¿Alguna vez ha sentido tensión en los músculos de la zona lumbar? ¿Qué tal un dolor sordo cuando te despiertas y te estiras? ¿Qué hay de la tensión muscular de su torso cuando está agachado trabajando en su escritorio? Esto podría ser dolor lumbar, y algunos tratamientos pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar como la investigación ha declarado esa espalda baja es común para muchas personas en todo el mundo en algún momento de sus vidas y es la más costosa de tratar. Cuando las personas sufren de dolor lumbar, se pierden el trabajo y tratan de encontrar formas de aliviar el dolor lumbar. Afortunadamente, los tratamientos como la fisioterapia pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar y permitir que las personas lo prevengan. 

 

La incorporación de la fisioterapia como parte de la recuperación del dolor lumbar es beneficiosa para muchas personas que desean fortalecer los músculos de la espalda. Los estudios de investigación han encontrado que las personas que sufren de dolor lumbar acudirán a fisioterapia para aliviar los síntomas del dolor y aumentar la funcionalidad de la espalda. El uso de fisioterapia para personas que sufren de dolor lumbar puede ayudar a fortalecer los músculos circundantes en la espalda y proporcionar menos estrés en el disco y las articulaciones de la columna, ya que es un tratamiento no quirúrgico. Otros estudios de investigación han encontrado que cuando las personas que sufren de dolor lumbar crónico hacen fisioterapia, los ejercicios utilizados para mejorar los músculos de la espalda pueden ayudar a producir una reducción considerable de la discapacidad y el dolor lumbar.

 

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¿Cómo ayuda la descompresión espinal con el dolor lumbar?

Como parte de las diversas terapias no quirúrgicas que existen para ayudar a aliviar el dolor lumbar, la descompresión espinal puede ayudar a reducir los síntomas del dolor lumbar en muchas personas que sufren. Me gusta terapia quiropráctica y terapia física, la descompresión espinal ayuda a relajar los músculos y ligamentos de la espalda tensos y descomprime los discos espinales en la columna. Los estudios de investigación han demostrado que la descompresión espinal ayuda a disminuir la intensidad de los síntomas del dolor lumbar al reducir la incapacidad funcional de la espalda, aumentar su resistencia e incluso mejorar el rango de movimiento de los músculos lumbares. La incorporación de la descompresión espinal puede incluso ayudar a reducir los síntomas de otros problemas asociados con el dolor lumbar, como ciáticahernias discales, DDD (enfermedad degenerativa del disco), y nervios pellizcados.

 


Video de descompresión espinal y dolor lumbar

¿Le duele girar el cuerpo de lado a lado? ¿Qué tal sentir un dolor leve y sordo en la parte baja de la espalda cuando te agachas para recoger algo? ¿O qué tal sentir entumecimiento o una sensación de hormigueo que viaja desde la parte baja de la espalda hasta los pies? Es posible que experimente dolor lumbar y la descompresión espinal puede ser la respuesta para aliviar estos síntomas. El video anterior muestra y explica cómo se usa el DRX9000, una máquina de descompresión espinal, para ayudar a las personas que sufren de dolor lumbar. La descompresión espinal en la parte baja de la espalda es que incorpora tracción cuando una persona se acuesta en el DRX9000 y está amarrada. Esto permite que la columna de la persona se estire suavemente y hace que los discos espinales comprimidos eliminen la presión de las raíces nerviosas que se extienden por todo el cuerpo. La espina. Este tratamiento brinda un alivio instantáneo a la espalda y la columna mientras que los nutrientes necesarios que viajan por todo el cuerpo regresan a la columna para rehidratar los discos de la columna. Suponga que desea obtener más información sobre cómo puede beneficiarle la terapia de descompresión. En ese caso, este enlace explicará qué hace la terapia de descompresión espinal para ayudar a reducir el dolor lumbar.


¿Cómo la física y la descompresión alivian el dolor lumbar juntos?

 

Dado que casi todo el mundo sufre de dolor lumbar en algún momento, puede convertirse en dolor lumbar crónico cuando no se trata de inmediato. Si progresa gradualmente, puede causar estenosis espinal lumbar degenerativa y causar muchos problemas para el individuo. Afortunadamente, los tratamientos para el dolor lumbar que no son quirúrgicos pueden ayudar a la zona lumbar y reducir los síntomas. Dado que la fisioterapia y la descompresión trabajan juntas para aliviar el dolor lumbar, estudios de investigación han encontrado que la combinación de estos dos puede reducir el dolor lumbar en muchas personas. Es fundamental saber que después de realizar un tratamiento de descompresión de columna, lo mejor es esperar unas semanas antes de volver a la fisioterapia. Esto permite que la columna se recupere antes de hacer un entrenamiento intenso. Sin embargo, Los estudios de investigación mostraron que combinados El tratamiento físico y de descompresión reduce el dolor y la discapacidad del dolor crónico en los discos lumbares para las personas.

 

Conclusión

En general, la combinación de terapia física y de descompresión puede ayudar a muchas personas que sufren de dolor lumbar. Cada uno de los tratamientos por sí solo puede tratar los síntomas del dolor lumbar y reducir el dolor, pero cuando se combinan, pueden ayudar con la longevidad de la columna vertebral y los músculos de la espalda. Tener dolor lumbar es común para muchas personas y puede hacer que acudan a sus médicos de atención primaria para ausentarse del trabajo. El uso de tratamientos no quirúrgicos para el dolor lumbar permite a las personas recuperar sus vidas sin dolor.

 

Referencias

Amjad, Fareeha, et al. “Efectos de la terapia de descompresión no quirúrgica además de la fisioterapia de rutina sobre el dolor, el rango de movimiento, la resistencia, la discapacidad funcional y la calidad de vida versus la fisioterapia de rutina sola en pacientes con radiculopatía lumbar; un ensayo controlado aleatorio”. Trastornos musculoesqueléticos BMC, BioMed Central, 16 de marzo de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

Casiano, Vicente E, et al. "Dolor de espalda - Statpearls - Estantería NCBI". Stat Pearls [Internet]. La isla del tesoro (Florida), StatPearls Publishing, 22 de febrero de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Dickerman, Rob. “Fisioterapia para el alivio del dolor lumbar”. Espina, Spine-Health, 20 de diciembre de 2005, www.spine-health.com/tratamiento/terapia-física/terapia-física-alivio-del-dolor-de-espalda-baja.

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Hoffman, Haydn y col. "Descompresión mínimamente invasiva y fisioterapia para la estenosis de la columna lumbar en pacientes geriátricos". Cureus, Cureus, 11 de junio de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6089476/.

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