Si alguna vez ha sufrido ciática o dolor del nervio ciático, sabe que no es agradable. Originado en el área de la columna inferior, puede aparecer incluso sin una lesión que lo cause.
Origen a través de Scoop.it: www.collective-evolution.com
Si usted sufre de dolor de espalda y ciática, tratar estos ejercicios antes te vas a la cama. Al estirar las estructuras que rodean la pelvis antes de acostarse por la noche, puede silenciar la molesta musculatura de la espalda baja. Prueba estos este fin de semana.
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Lesiones personales, traumatismos y rehabilitación de la columna. Especialistas