Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Para tomar Advil dolor de las articulaciones en realidad se puede hacer peor

El Paso TX. Quiropráctico Dr. Alex Jimenez echa un vistazo a la medicación para el dolor articular y la forma en que pueden empeorar el dolor.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son tan comunes como los dulces, un elemento básico de todos los botiquines caseros y se tiran casualmente en los cajones de los escritorios, carteras y maletines. Muchas personas toman estos medicamentos, que incluyen ibuprofeno (vendido como Motrin y Advil), naproxeno (Aleve) y aspirina, a la primera señal de dolor de cabeza o calambres musculares, y son un ritual diario para muchas personas que viven con artritis.

Sin embargo, pocas personas se dan cuenta de que los AINE llevar una advertencia de recuadro negro, La más estricta advertencia emitida por la Food and Drug Administration. "La mayoría de las personas piensan que el gobierno o la FDA no permitiría que algo peligroso en el mercado, especialmente porque la mayoría de ellos son de venta libre y sin receta médica", dice el experto en medicina integradora Sunil Pai, MD, autor de Una Nación Inflamación. “Una advertencia de recuadro negro es el intento de la FDA para hacerle saber que puede acabar en un ataúd si tienes la mala suerte de sufrir una de las reacciones graves de un medicamento.”

No sólo han AINE han relacionado con una serie de efectos secundarios graves, incluyendo úlceras, pérdida de la audición, reacciones alérgicas y abortos involuntarios, pero que en realidad puede empeorar algunas de las condiciones, tales como la artritis, que se supone para ayudar.

“La literatura científica deja muy claro que los AINE tienen una significativa ... negativas efecto sobre el cartílago “, lo que acelera el deterioro de las articulaciones artríticas, dice Pai. “NSAIDs no tienen efecto beneficioso sobre [cartílago] y aceleran el muy enfermedad para la que son los más utilizados y prescritos.”

Lo que es peor, los AINE no abordan las condiciones subyacentes que provocan dolor e inflamación, como una intestino permeable, Y puede incluso agravar ellos. El estrés, las infecciones, el alcohol y una dieta deficiente todas pueden irritar la mucosa intestinal y dar lugar a un intestino permeable, pero por lo que puede AINE.

“Si se utiliza una dosis terapéutica completa de los AINE durante dos semanas, existe la posibilidad de 75 ciento va a desarrollar un intestino permeable que no desaparece cuando deja de tomar el medicamento, Leo Galland, MD, decirlesExperiencia de vida magazine.

 

6 intervenciones dietéticas simples para combatir y curar un intestino permeable

cdn

 

Entonces, ¿cómo pueden las personas con enfermedades crónicas inflamatorias agudas o combatir el dolor de forma natural? Algunas intervenciones dietéticas simples recorrer un largo camino hacia la lucha contra la inflamación y la curación de un intestino permeable.

Artículos Relacionados

1. Pruebe una dieta de eliminación

La eliminación de los alimentos comunes que pueden irritar el intestino, incluyendo gluten, azúcar, productos lácteos, alimentos procesados ​​y la soja, puede agilizar el proceso de curación. De azúcar (y refinados granos, que se convierten en azúcar en el cuerpo), por ejemplo, es uno de los conductores individuales más grandes de la inflamación y sus consecuencias aguas abajo.

Cuando los antojos de azúcar golpean, trate de asar tubérculos o las patatas dulces. Tostación de concentrados de la dulzura natural de la planta, pero la fibra ralentiza la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo.

2. Coma alimentos enteros

la recomendación de Michael Pollan - “Comer alimentos. No demasiado. Sobre todo las plantas.”- es un gran consejo cuando se trata de combatir la inflamación de forma natural. Comer una dieta americana estándar (SAD) - alta en alimentos procesados, las grasas no saludables y azúcares - es como verter queroseno en el fuego de la inflamación. El consumo de alimentos integrales, ricos en fitonutrientes, ayuda a poner ese fuego.

Una forma divertida de comer más plantas? Esforzarse por “comer el arco iris”, o conseguir por lo menos un alimento completo de todos los diferentes colores del arco iris cada día:

  • Rojos (granadas, fresas, Tomates)
  • Naranja (batatas, zanahorias)
  • Amarillo (limón, calabaza)
  • Verde (aguacate, Coles de Bruselas, té verde)
  • Azul / púrpura (bayas, aceitunas)
  • Blanco / Tostado / marrón (ajo, cebolla, champiñones).

La proteína animal no tiene que ser evitado si es alimentado con pasto y pastoreo. En su lugar, tratar de revertir la relación en su plato: hacen que la carne del plato y las verduras del plato principal.

3. Suplemento con glutamina

La glutamina ayuda a sanar su intestino, alimentando las células en el revestimiento del intestino. Se podría pensar que es un superhéroe de intestino permeable. “La glutamina se cura el revestimiento intestinal más que cualquier otro nutriente,” Liz Lipski, Ph.D., CCN, autor del libro bienestar digestivo, dice Experiencia de vida.

4. Obtenga su Omega-3s

Los ácidos grasos omega-3 son luchadores inflamación naturales. Buenas fuentes de alimentos enteros de omega-3s incluyen pescado silvestre, carne de pastoreo, huevos pastured, algas, y las semillas como el cáñamo, chia, y lino. Una alta calidad suplemento de omega-3 También es digno de consideración. Incluso en un basados ​​en alimentos integrales en gran medida, puede ser difícil obtener la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos omega-3s.

5. Beba Bone Broth

caldo de hueso es una de las mejores fuentes naturales de colágeno, una proteína encontrada en abundancia en nuestra ligamentos, los tendones, los huesos y la piel. El colágeno en caldo es fácilmente absorbido por los tejidos y no sólo puede ayudar a promover el tejido conectivo sano y aliviar el dolor de las articulaciones, pero también puede ayudar a curar un intestino permeable. El mejor caldo de hueso es casera pero el caldo de hueso cada vez más de alta calidad está disponible para su compra en cooperativas y tiendas de alimentos saludables.

6. Considere Botánico de primeros auxilios

Muchas plantas son poderosos combatientes de la inflamación. La cúrcuma puede ser la más conocida y estudiada. Investigación reciente sugiere que el ingrediente activo de la cúrcuma (llamado curcumina) tiene antiinflamatorio, antioxidante, antiviral, antibacteriano, antifúngico, y actividades contra el cáncer a la par con fármacos para la artritis comúnmente prescritos como Enbrel y Humira.

Una gran cantidad de otras plantas y compuestos de la planta muestran actividad similar en el cuerpo, incluyendo el jengibre, la bromelina (una enzima encontrada en piña), La capsaicina (el ingrediente activo de los pimientos picantes), y el jengibre. Consulte a su médico antes de tomar suplementos botánicos.

 

Olive Green Call Dr
¡Llama hoy!

Fuente:

www.drfranklipman.com/problem-nsaids-yes-mean-advil/

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Para tomar Advil dolor de las articulaciones en realidad se puede hacer peor"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*

Nuevamente te damos la bienvenida

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindar a los atletas competitivos de alto nivel las posibilidades de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR!

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

Central:
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Lado este:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677A

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebDrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: (915) 850-0900
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebChiropracticScientist.com

Push As Rx y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño WebPushAsRx.com

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web *

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Mejor Médico y Especialista de El Paso por RateMD * | Años 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 y 2021

Mejor quiropráctico en El Paso

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  bit.ly/Book-Online-Appointment
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Evaluación de medicina funcional en línea:  bit.ly/functionmed

Descargo de responsabilidad *

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

teléfono: 915-850 0900-

Licenciado en Texas y Nuevo México *

Descargo de responsabilidad

Alcance de la práctica profesional *

La información aquí contenida en "Para tomar Advil dolor de las articulaciones en realidad se puede hacer peor"no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico con licencia y no es un consejo médico. Le recomendamos que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un proveedor de atención médica calificado profesional.

Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar El Dr. Alex Jimenez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.

Bendiciones

El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado en: Texas & New Mexico*