El dolor de espalda a veces ataca sin previo aviso. En un momento estás doblando o levantando algo pesado; al minuto siguiente no puedes moverte. La aparición repentina de espasmo muscular desde la espalda es común. Aproximadamente 8 de adultos 10 experimentará dolor de espalda en algún momento de sus vidas. En general, el origen del dolor de espalda y espasmo muscular puede atribuirse al uso excesivo, un accidente o una lesión deportiva. Pero la mayoría de las veces, el origen del espasmo muscular es el efecto del daño a una estructura dentro de la columna lumbar.
Una cuestión es clara: si ha tenido uno o más episodios de tensión muscular en la espalda, es probable que vuelva a suceder. Los músculos de la espalda funcionan juntos. Sin todos los músculos de la espalda trabajando juntos, ningún movimiento lateral y de extensión de la columna vertebral sería imposible. Los músculos de la espalda también agregan estabilidad para mantener la columna recta y mantener el equilibrio. Cuando los músculos tienen espasmos debido a un problema de salud espinal, ese equilibrio puede verse comprometido.
Los espasmos musculares son contracciones involuntarias de un músculo. Aunque los "ataques posteriores" parecen suceder de la nada, el movimiento que desencadena el episodio generalmente va precedido de una colección de problemas de salud a las estructuras de la columna vertebral que se desarrolla gradualmente, con el tiempo. La inflamación se establece en una vez lesionada. Esto, a su vez, sensibiliza los nervios, haciendo que los músculos / s se contraigan y espasmos.
Las afecciones, como la enfermedad degenerativa del disco o una hernia discal, pueden causar un episodio agudo de dolor lumbar. Un bulto discal o una hernia discal también pueden comprimir una raíz nerviosa espinal que causa irritación e inflamación. El cuerpo intenta inmovilizar el área afectada apretando la musculatura para detener el dolor y, como resultado, se producen espasmos musculares debilitantes.
Los músculos pueden apretarse demasiado debido a la falta de ejercicio, a un montón de ejercicio, a desequilibrios estructurales, a la deshidratación y a la pérdida de electrolitos, o cualquier combinación de los mismos. En comparación, algunas bandas musculares son débiles. Cuando los desequilibrios musculares se vuelven persistentes, las fuerzas aberrantes se transmiten a la columna vertebral. En consecuencia, un accidente puede ser desencadenado por un movimiento fuera de la norma a una articulación, ligamento o disco que da lugar a espasmos y dolor de espalda. Como estas estructuras ya están "preparadas", el evento que activa el espasmo no es más que un efecto de un problema de salud subyacente. Los espasmos musculares en la espalda con frecuencia son dolorosos. Aquí hay varios remedios que pueden ayudarte a moverte.
La aspirina o el ibuprofeno pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Consulte con su médico o proveedor de atención médica sobre la dosificación y el régimen de medicamentos más aceptables para su problema. Con espasmos musculares de la espalda reducidos, los remedios combinados (es decir, el resto, el hielo / el calor y las drogas) generalmente rinden resultados mucho mejores que una sola terapia.
Cuando haya pasado el episodio de espasmo de la espalda, y haya dejado suficiente tiempo para que desaparezca la inflamación, comience a centrarse en lo que puede hacer para evitar que vuelva a suceder.
Haga de la prevención de otro incidente de espasmos musculares su prioridad. Nunca es demasiado tarde para comenzar a aumentar su fuerza, flexibilidad y movilidad. Elija actividades que disfrute y comprométase a realizarlas. Además, varios profesionales de la salud pueden ayudar a disminuir los espasmos musculares. La atención quiropráctica es una opción de tratamiento alternativa bien conocida que utiliza una variedad de métodos de tratamiento para ayudar a aliviar los espasmos musculares causados por problemas de salud espinal.
Los espasmos musculares interrumpen tu vida y pueden ser dolorosos. Hay varias formas en que un quiropráctico puede ayudarlo a encontrar alivio para sus espasmos musculares. Así es cómo la atención quiropráctica puede ayudar a disminuir la gravedad y la frecuencia de los espasmos musculares.
La atención quiropráctica puede ayudar mucho a evitar la rigidez en los músculos que da lugar a síntomas constantemente dolorosos, cuando se realizan ajustes espinales regulares y manipulaciones manuales. El tratamiento quiropráctico incluye ajustes espinales y manipulaciones manuales que ayudan a alinear su cuerpo para eliminar la presión de los tejidos blandos del cuerpo y los nervios, reduciendo las señales nerviosas que su cerebro podría estar recibiendo y que causan una contracción involuntaria. Las manipulaciones manuales y los ajustes espinales también permiten que la columna vertebral y las articulaciones recuperen el movimiento normal, lo que a su vez contribuye a disminuir los espasmos musculares y el dolor.
Su quiropráctico también puede utilizar un tratamiento de masaje para ayudar a relajar los músculos de su cuerpo que son propensos a sufrir un espasmo. Este tipo de tratamientos ayudan a disminuir el líquido, a reducir el tejido cicatrizal y a proporcionar alivio. El masaje también puede ayudar a reducir cualquier inflamación que se comunique con los calambres y espasmos tus propios músculos. Su quiropráctico también puede proporcionar consejos nutricionales para ayudar a poner fin a los espasmos crónicos. Si está deshidratado, podría tener un desequilibrio electrolítico que podría estar causando calambres y espasmos musculares. Hacer ciertas modificaciones a su dieta y beber más agua puede ayudar a restablecer el equilibrio y disminuir la cantidad o los espasmos que también experimenta.
Además, el quiropráctico puede usar terapias asociadas para el tratamiento de espasmos musculares. Esto puede incluir tratamientos de frío y calor, ultrasonido y estimulación eléctrica del músculo. Estas terapias ayudan enormemente a aumentar el flujo y también a prevenir la hinchazón o la cicatrización del músculo. Los tratamientos asociados son un medio para prevenir daños posteriores y recurrencias de lesiones, así como para reducir el dolor. Además, un doctor en quiropráctica puede sugerir una serie de estiramientos y ejercicios adecuados para acelerar el proceso de recuperación. Ciertamente, el objetivo final es aliviar los espasmos musculares.
Información del Dr. Alex Jiménez
Los espasmos musculares son síntomas comunes causados por una variedad de lesiones y / o condiciones agravadas que pueden causar dolor de espalda. Independientemente de la causa de su dolor de espalda, los espasmos musculares a menudo pueden convertirse en un problema de salud constante y debilitante que puede afectar su calidad de vida en general. La atención quiropráctica es una opción de tratamiento común que se utiliza para ayudar a aliviar las lesiones en los tejidos blandos causadas por accidentes y / o lesiones deportivas. Mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, un quiropráctico puede restaurar la alineación original de la columna vertebral, ayudando a reducir el estrés y la acumulación de tensión en los tejidos blandos que rodean la columna vertebral, mejorando finalmente los espasmos musculares.
Recuerde, no es normal experimentar espasmos musculares. Si es así, es probable que tenga un problema subyacente que deba diagnosticarse y tratarse. No tiene que sufrir el dolor y la incomodidad de los espasmos musculares, su quiropráctico puede ser su socio. El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, así como a las lesiones y afecciones de la columna. Para discutir el tema, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o contáctenos en +915 850-0900 .
Comisariada por el Dr. Alex Jiménez
Según las estadísticas, aproximadamente 80% de las personas experimentarán síntomas de dolor de espalda al menos una vez durante toda su vida. El dolor de espalda es una queja común que puede resultar debido a una variedad de lesiones y / o condiciones. Muchas veces, la degeneración natural de la columna vertebral con la edad puede causar dolor de espalda. Discos herniados ocurre cuando el centro blando y gelatinoso de un disco intervertebral empuja a través de una rasgadura en el anillo externo circundante del cartílago, comprimiendo e irritando las raíces nerviosas. Las hernias de disco ocurren con mayor frecuencia a lo largo de la parte baja de la espalda o la columna lumbar, pero también pueden ocurrir a lo largo de la columna cervical o el cuello. El choque de los nervios que se encuentran en la zona lumbar debido a una lesión y / o una condición agravada puede provocar síntomas de ciática.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Espasmo muscular y tratamiento del dolor de espalda en El Paso, TX" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *
Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en +915 850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado en: Texas & Nuevo México*
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
¿Qué le sucede al cuerpo después de comer sano? Las personas informan los efectos de una alimentación saludable,... Leer más
Introducción Estamos en constante movimiento a lo largo del día, desde caminar, correr o estar de pie… Leer más
Correr demasiado puede provocar agotamiento y lesiones incluso en los corredores más empedernidos... Leer más
Introducción El cuerpo humano y el sistema musculoesquelético tienen una relación única ya que ayudan... Leer más
Los ejercicios con bandas de resistencia pueden ser muy útiles para la rehabilitación de lesiones. Como parte de un… Leer más
Introducción Una rutina de ejercicios es muy importante para cualquier persona que intente comenzar... Leer más