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Explicación de la medicina funcional

Comprender el dolor de cadera y el dolor de rodilla

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Realicé la fisioterapia y luego utilicé la atención quiropráctica, así como el crossfit, para llegar a esa marca 100%. Y no he tenido ningún problema desde entonces, sigo haciendo crossfit y utilizo la atención quiropráctica para asegurarme de que mi cuerpo esté alineado. Me da esa sensación extra de sentir que no voy a lastimarme otra vez, que mi cuerpo se siente bien y 100%. Nunca tengo ese sentimiento en el fondo de mi mente, que, ya sabes, me voy a lastimar a mí mismo. A veces me olvido de que incluso tuve una cirugía y creo que puedo atribuirlo a una combinación de cuidado quiropráctico y al aspecto de entrenamiento general del crossfit. - Andrew Hutchison

Hay una variedad de causas para ambos dolor de cadera y dolor en la rodilla. Si bien la articulación de la cadera puede soportar una gran cantidad de desgaste, no es indestructible. Con la edad y el uso, el cartílago de la cadera puede comenzar a degenerar, dando como resultado dolor en la cadera. Los tendones y ligamentos en la cadera también pueden tener un uso excesivo excesivo y pueden comenzar a mostrar signos de desgaste con el tiempo. La anatomía de la rodilla, sin embargo, es más compleja. La rodilla está compuesta colectivamente de huesos, almohadillas de cartílago y una cápsula articular. El trauma o daño de una lesión o degeneración asociada con el envejecimiento puede causar dolor en la rodilla.

Causas del dolor de cadera

El dolor de cadera es el término general utilizado para definir el dolor que se siente en la articulación de la cadera o alrededor de ella. Ciertas lesiones y / o condiciones pueden causar dolor de cadera. La artritis, especialmente la artritis reumatoide, son los principales culpables del dolor de cadera en las personas mayores. Ambos pueden provocar la descomposición del cartílago en la articulación de la cadera y causar inflamación en la zona. En combinación con el dolor y la incomodidad, generalmente también se reduce el rango de movimiento en la cadera y la rigidez. La bursitis también puede causar dolor en la cadera. Las bolsas son sacos de fluido que funcionan al ayudar a reducir la fricción entre las articulaciones. Sin embargo, si se inflaman, pueden provocar dolor. Normalmente, solo movimientos repetitivos irritan la articulación de la cadera y provocan dolor.

Similar a la bursitis, la tendinitis también puede provocar inflamación y generalmente es causada por el estrés repetitivo de los movimientos. La distensión de músculos o tendones puede ser el resultado de un uso excesivo. Además, las actividades físicas repetidas pueden ejercer una presión innecesaria sobre los ligamentos, tendones y articulaciones de la cadera, especialmente en los que sostienen las nalgas. Si algunos de estos están inflamados, la cadera no podrá funcionar normalmente y, como resultado, habrá síntomas dolorosos. A continuación, describiremos las diversas causas del dolor de cadera y discutiremos en detalle sus efectos sobre la estructura de la cadera. El dolor de cadera no siempre se siente en la cadera misma, ya que también se puede sentir en la ingle o el muslo.

tendinitis

La causa más frecuente de dolor severo en la cadera son los tendones inflamados o la tendinitis. En general, esto puede deberse a un exceso de ejercicio o actividades físicas. Este problema de salud puede ser bastante debilitante, pero por lo general se cura en un par de días con la atención adecuada.

Artritis

Como se mencionó anteriormente, una de las causas más comunes de dolor crónico de cadera es la artritis. La artritis puede causar articulaciones dolorosas, rígidas y sensibles, y puede causar problemas para caminar. Varios tipos de artritis pueden causar dolor en la cadera, que incluyen:

  • La osteoartritis podría ser el resultado final de la degeneración relacionada con la edad en el cartílago que rodea las articulaciones.
  • El trauma, daño o lesión de una articulación, como una fractura, pueden causar artritis traumática similar a la aterosclerosis.
  • La artritis infecciosa es el resultado de una infección en la articulación causada por la degeneración del cartílago.
  • La artritis reumatoide es un resultado del sistema inmune del cuerpo humano que ataca sus propias articulaciones. Este tipo de artritis puede destruir huesos y cartílagos.

La osteoartritis es mucho más comúnmente diagnosticada que la artritis reumatoide. Es fundamental entender los diferentes tipos de artritis, ya que pueden ser poderosas herramientas de diagnóstico para ayudar a tratar eficazmente el dolor de cadera.

Bursitis trocantérica

Otra causa posible del dolor de cadera es un problema de salud denominado médicamente bursitis trocantérea, como se mencionó anteriormente. Esta condición ocurre cuando la bolsa, que es un saco lleno de líquido cerca de la articulación de la cadera, se inflama. Cualquier cantidad de variables puede provocar bursitis trocantérea, como lesión de la cadera, uso excesivo de las articulaciones, problemas de salud subyacentes o incluso la presencia de otras afecciones, como la artritis reumatoide. Esta condición es mucho más común en las mujeres que en los hombres.

Fracturas de cadera

Las fracturas de cadera son causas comunes de dolor en la cadera, que ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores y en personas que tienen osteoporosis, que es un debilitamiento de los huesos asociado con la edad y varios otros factores. Las fracturas de cadera causan dolor muy repentino y extremo en la cadera, donde requerirán atención médica inmediata. Existen complicaciones que pueden ocurrir debido a una fractura de cadera, como un coágulo de sangre en la pierna. Una fractura de cadera generalmente requiere la corrección de intervenciones quirúrgicas. Además, es posible que deba solicitar atención adicional de un profesional de la salud calificado para participar en un programa de rehabilitación.

Causas menos comunes del dolor de cadera

Hay afecciones adicionales y menos comunes que pueden provocar dolor en la cadera. Estos incluyen síndrome de cadera brusca y osteonecrosis, o necrosis avascular. A continuación, discutiremos estos dos problemas de salud en detalle.

Síndrome de la Cadera Rompiendo

El síndrome de chasquido de la cadera, que ocurre con mayor frecuencia en los atletas, especialmente en los bailarines, se caracteriza por un chasquido o sensación de cadera. A modo de ejemplo, este chasquido puede ocurrir cuando camina o se levanta de una silla. El problema generalmente es indoloro, pero puede causar dolor en varios casos. Ajustar la cadera con dolor generalmente es una indicación de una rasgadura en el cartílago de la cadera u otra estructura que rodea la articulación de la cadera.

Osteonecrosis

La osteonecrosis, también conocida como necrosis avascular, ocurre cuando la sangre no puede alcanzar los huesos, ya sea de forma permanente o temporal. Esto puede causar la reducción de hueso. El cartílago de las personas con esta condición es inicialmente normal, sin embargo, eventualmente colapsará a medida que la enfermedad evoluciona. Finalmente, los huesos pueden agrietarse o desmoronarse. No siempre está claro qué desencadena la osteonecrosis. Los daños en las articulaciones, el uso intensivo de esteroides o alcohol y los tratamientos contra el cáncer podrían aumentar el riesgo de desarrollar esta afección; sin embargo, la causa nunca se determina en muchos casos de osteonecrosis.

Causas del dolor de rodilla

Similar al dolor de cadera, la artritis, especialmente la artritis reumatoide y la osteoartritis, pueden causar dolor de rodilla. Con la descomposición del cartílago asociado con la osteoartritis en la rodilla, los huesos pueden comenzar a frotarse uno contra el otro, causando dolor y malestar que eventualmente pueden conducir a otros síntomas dolorosos. La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico de las articulaciones y puede afectar el tejido blando que recubre las articulaciones de la rodilla. El resultado final es inflamación, daño en las articulaciones y dolor en las articulaciones en la rodilla. La articulación de la rodilla es muy propensa a accidentes. Las lesiones típicas de la rodilla incluyen: lesiones meniscales, lesiones del ligamento cruzado anterior y lesiones del tendón.

El menisco puede dañarse cuando la rodilla está doblada y retorcida de una manera no natural, donde los ligamentos y los tendones también pueden estirarse demasiado y finalmente romperse como resultado. Si no se repara, la probabilidad de desarrollar osteoartritis aumenta. Cualquier cambio abrupto en el movimiento puede dañar adicionalmente el ligamento cruzado anterior. Casi todas las causas de lesión de rodilla y dolor de rodilla son el resultado de un golpe en la superficie de la rodilla. Los ejercicios o actividades físicas que podrían dañar las estructuras complejas de la rodilla incluyen trotar y saltar. Una rótula dislocada es otra fuente frecuente de dolor de rodilla. Esto ocurre cuando la rótula se mueve desde el lugar y puede ser muy debilitante.

El dolor temporal de rodilla difiere del dolor crónico de rodilla. El dolor de rodilla persistente no siempre se puede atribuir a un incidente. Es el resultado de muchas causas o afecciones. El dolor de rodilla persistente se caracteriza por dolor, hinchazón o sensibilidad a largo plazo en una o ambas rodillas. La razón detrás del dolor de rodilla puede determinar los síntomas que desarrolle. Muchas afecciones pueden causar o provocar dolor crónico de rodilla, y existen muchos tratamientos. Es muy probable que la experiencia de cada persona con el dolor crónico de rodilla sea diferente. Comprender las causas del dolor de rodilla puede ser una poderosa herramienta de diagnóstico que puede ayudar a los profesionales de la salud a determinar correctamente la opción de tratamiento adecuada para su problema de salud específico. Las causas comunes de dolor de rodilla incluyen:

  • osteoartritis: dolor, inflamación y destrucción articular provocada por la degeneración de una articulación.
  • tendinitis: dolor en la rodilla que empeora al subir, subir escaleras o subir una pendiente.
  • bursitis: inflamación causada por el uso excesivo repetido o trauma de la rodilla.
  • condromalacia rotuliana: cartílago dañado debajo de la rótula.
  • gota: artritis provocada por la acumulación de ácido úrico.
  • Quiste de Baker: una acumulación de líquido sinovial, líquido que lubrica la articulación y sostiene la rodilla.
  • artritis reumatoide o RA: una enfermedad inflamatoria autoinmune crónica que causa hinchazón dolorosa, deformidad articular y erosión ósea.
  • dislocación: dislocación de la rótula más comúnmente causada por trauma, daño o lesión.
  • lágrima de menisco: una ruptura en uno o más de los tejidos blandos de la rodilla.
  • ligamento roto: lagrimeo en uno de los cuatro ligamentos de la rodilla; el ligamento más comúnmente lesionado es el ligamento cruzado anterior o ACL.
  • tumores óseos: El osteosarcoma es el segundo tipo de cáncer de hueso más común en la rodilla.

Información del Dr. Alex Jiménez

Si bien las articulaciones de la cadera y la rodilla son capaces de soportar diversos grados de estrés cuando se realizan actividades físicas, traumas, daños o lesiones, así como la degeneración de estas complejas estructuras, en última instancia pueden provocar dolor en la rodilla y la cadera. El equilibrio del cuerpo humano como un todo es fundamental para la salud y el bienestar en general. Por lo tanto, si un individuo experimenta dolor de cadera o rodilla, la estructura y la función de su cuerpo pueden verse enormemente afectadas. Es importante que una persona con dolor de rodilla o cadera busque atención médica inmediata de un profesional de la salud calificado y con experiencia, como un quiropráctico o fisioterapeuta, a fin de restablecer el equilibrio de todo el cuerpo.

Tratamiento para el dolor de rodilla y cadera

El tratamiento del dolor de cadera se basa en la causa. En muchos casos de trauma, daño o lesión, el descanso generalmente es suficiente para permitir que la cadera se cure. A modo de ejemplo, el dolor de cadera asociado al ejercicio normalmente se elimina dentro de un par de días. Cuando tiene artritis, un profesional de la salud a veces puede recetar medicamentos y / o medicamentos para ayudar a aliviar la rigidez y el dolor. Además, su médico lo remitirá a un médico que puede proporcionarle información adicional sobre la causa del dolor de cadera junto con la recomendación de una opción de tratamiento alternativa, como atención quiropráctica y terapias físicas, que le explicará cómo puede realizar ejercicios de rehabilitación. ayuda a mantener la fuerza, la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones.

En el caso de las lesiones, la terapia generalmente implica reposo en cama y el uso de medicamentos y / o medicamentos, como el naproxeno, para aliviar el dolor, la hinchazón y la rigidez. Las fracturas de cadera, la malformación de la cadera y algunas lesiones pueden requerir una intervención quirúrgica para reparar o reemplazar la cadera. En la cirugía de reemplazo de cadera, un cirujano reemplazará una articulación de cadera rota con una artificial. Aunque la cirugía de reemplazo de cadera necesitará rehabilitación para acostumbrarse a la nueva articulación, a menudo se considera este tipo de opción de tratamiento.

Opciones de tratamiento alternativas

Algunos remedios holísticos pueden ofrecer alivio del dolor de cadera. Asegúrese de discutir las opciones de tratamiento con su médico antes de considerar cualquier opción de tratamiento. Las posibles opciones de tratamiento alternativo incluyen visitar a un quiropráctico para un ajuste espinal o manipulación manual. La atención quiropráctica es un enfoque de tratamiento bien conocido que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de una variedad de lesiones y / o condiciones asociadas con el sistema musculoesquelético y el sistema nervioso. La atención quiropráctica puede ayudar a realinear con cuidado la columna vertebral y ayudar a reducir el dolor y la incomodidad, mejorar la hinchazón y la inflamación e incluso aumentar la fuerza, la flexibilidad y la movilidad en otras estructuras del cuerpo humano. La terapia física también puede ayudar a tratar el dolor de cadera y rodilla.

Hay muchos beneficios de la terapia física, que incluyen un mayor rango de movimiento, reducción del dolor, menos inflamación e hinchazón, así como una mejora general de la calidad de vida. Los primeros pasos que un quiropráctico o fisioterapeuta realizará si tiene dolor de cadera consistirán en pruebas, como una evaluación de la marcha, una medición del rango de movimiento y mediciones de intensidad. Posteriormente, el profesional de la salud creará un programa de tratamiento personalizado. Las técnicas de tratamiento también pueden incluir ultrasonido y hielo. También habrá ejercicios y estiramientos específicos para ayudar a aumentar la fuerza de la cadera, la movilidad y la flexibilidad para disminuir el dolor. Para el dolor de rodilla, también se realizan pruebas junto con tratamientos activos y pasivos. El cuidado quiropráctico y la terapia física pueden ayudar a promover la curación sin la necesidad de medicamentos y / o medicamentos e intervenciones quirúrgicas.

La bursitis, una causa frecuente de dolor de rodilla, se puede tratar de las siguientes maneras:

  • Hielo la rodilla durante 15 minutos una vez por hora durante tres o cuatro horas. No aplique el hielo directamente sobre la rodilla; en su lugar, cúbrase la rodilla con una toalla de algodón. Ponga hielo en una bolsa plástica con cierre hermético, luego coloque la bolsa sobre la toalla.
  • Use zapatos planos y acolchados que soporten los dedos de los pies y no empeoren su dolor.
  • Evita dormir de lado. Use almohadones colocados en ambos lados de su cuerpo para evitar que ruede de costado. Cuando esté acostado de lado, mantenga una almohada entre sus rodillas.
  • Quédate sentado cuando sea posible. En caso de que necesite pararse, evite las superficies duras y mantenga su peso distribuido uniformemente en ambas piernas.
  • Participe o participe en programas y estrategias de pérdida de peso para perder peso si tiene sobrepeso u obesidad, para reducir la cantidad de estrés que se coloca en las rodillas.

Si tiene dolor de cadera, dolor de rodilla o algún otro tipo de dolor en las articulaciones, asegúrese de comunicarse con un profesional de la salud calificado para recibir un diagnóstico adecuado y comenzar el mejor enfoque de tratamiento para su problema de salud específico. Médicos capacitados y capacitados lo llevarán por el camino hacia una mejor curación. Asegúrese de preparar una consulta personalizada para adquirir un examen completo y decir adiós a su dolor. Los profesionales de la salud están dedicados a brindarle un estilo de vida saludable y saludable. El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, así como a las lesiones y afecciones de la columna. Para discutir el tema, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o contáctenos en 915-850-0900 .

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

Temas adicionales: Dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. Como cuestión de hecho, el dolor de espalda se ha atribuido como la segunda razón más común para las visitas al consultorio médico, superado en número solo por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80% de la población experimentará algún tipo de dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. La columna vertebral es una estructura compleja compuesta por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Debido a esto, lesiones y / o condiciones agravadas, como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.

TEMA EXTRA IMPORTANTE: Cuidado quiropráctico Tratamiento del desgarro del labrum de cadera

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