Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Comprensión del dolor de espalda superior: descripción general | El Paso, TX

Dolor en la parte superior o media espalda es menos frecuente que el dolor de cuello o espalda baja. La parte superior de la espalda es la región debajo de la columna cervical, o el cuello, y arriba de la parte inferior de la espalda, o la columna lumbar. La columna vertebral superior se conoce como la columna torácica, y es la parte más estable de la columna vertebral. El rango de movimiento en la parte superior de la espalda es limitado debido a los accesorios de la espina dorsal a las costillas o la caja torácica.

 

¿Qué es el dolor de espalda superior?

 

También llamada columna torácica, la parte superior de la espalda está diseñada para soportar las costillas, el esternón, los órganos vitales y las vértebras. Aunque es poco común, la molestia puede ser causada por el dolor de la parte superior de la espalda y generalmente es causada por la irritación de las articulaciones o la postura incorrecta. De hecho, la mitad de todos los estadounidenses que trabajan admiten tener síntomas de dolor de espalda durante el año causados ​​por una mala postura sentada mientras trabajan en un escritorio.

 

¿Cuáles son los síntomas del dolor de espalda superior?

 

El dolor de la parte superior de la espalda generalmente es causado por lesiones en los tejidos blandos, como esguinces o distensiones, estrés y tensión causados ​​por una mala postura o por períodos largos de tiempo (por ejemplo, mensajes de texto, uso del teléfono celular). Los síntomas pueden incluir:

 

  • Dolor
  • Tightness
  • Rigidez
  • Espasmo muscular
  • Sensibilidad al contacto
  • Dolor de cabeza

 

Dado que las costillas están unidas a la columna torácica por los cuerpos vertebrales de la columna vertebral, algunos pacientes experimentan dolor al respirar profundamente, estornudar o toser.

 

¿Qué causa el dolor de espalda superior?

 

Un episodio de dolor de espalda superior puede ser desencadenado por varios movimientos y acciones, que incluyen:

 

  • Retortijón
  • flexión excesiva
  • Latigazo cervical u otra lesión en el cuello
  • levantar inadecuadamente
  • el tono muscular pobre
  • Uso excesivo, movimientos repetitivos
  • Deportes de contacto
  • Llevar una carga demasiado pesada
  • Usar una mochila sobrecargada
  • De fumar
  • Tener sobrepeso

 

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La mala postura en general, sin tomarse un descanso para caminar o trabajar en la computadora durante mucho tiempo, puede contribuir al dolor de la parte superior de la espalda. Tanto el esguince o tensión muscular como la fatiga muscular, que a menudo se deben a una mala postura, pueden causar dolor en la parte superior de la espalda.

 

¿Es serio el dolor de espalda? ¿Qué puedo hacer al respecto?

 

En la mayoría de los casos, el dolor de espalda no es causa de estrés, aunque puede ser doloroso, incómodo e inconveniente. Además, si el dolor se desarrolla repentinamente y es agudo, como en el caso de una lesión (por ejemplo, caída), también, si el dolor y los síntomas (por ejemplo, debilidad) empeoran progresivamente, es posible que necesite atención médica inmediata. Generalmente, varios tratamientos caseros pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda superior. Éstas incluyen:

 

  • Descanso a corto plazo
  • Estiramientos suaves
  • Medicamentos y / o medicamentos de venta libre, como ibuprofeno, (Motrin®), naproxeno sódico (Aleve®) o acetaminofén (Tylenol®). Tómelo con alimentos, y no tome más de la dosis recomendada.
  • Hielo (para disminuir el dolor y la hinchazón). Use una compresa fría que esté disponible comercialmente o llene una bolsa de plástico con hielo y séllela y luego envuélvala en una toalla. Solicite los minutos de 20 cada dos o tres horas durante los primeros días de 2 a 3 en el área.
  • Calor (siguiendo las primeras horas de 72). Después de aplicar calor húmedo, estire suavemente los músculos para mejorar la movilidad y aliviar la rigidez.

 

Su médico puede recetarle ciertos medicamentos y / o medicamentos, como un relajante muscular o realizar inyecciones en los puntos gatillo para ayudar a disolver los espasmos musculares. También pueden recomendar fisioterapia para aliviar el dolor y aumentar aún más la fuerza, la movilidad y la flexibilidad. Además, un médico de atención primaria puede incluir otros tratamientos, como atención quiropráctica y acupuntura. La mayoría de los casos de dolor lumbar se resuelven sin tratamiento en 1 a 2 semanas. Una vez que no experimente síntomas, reanude sus actividades normales gradualmente. Sin embargo, no apresure las cosas. Sin embargo, como siempre, el dolor de espalda superior agudo o abrupto debe abordarse para determinar la fuente de los síntomas.

 

¿Cómo puede ayudar la atención quiropráctica con el dolor de la parte superior de la espalda?

 

La atención quiropráctica puede ser una excelente manera de controlar y aliviar el dolor y la hinchazón causados ​​por el dolor de espalda superior. La atención quiropráctica de rutina brinda a los pacientes con tratamiento para el dolor de espalda superior una alternativa segura, no invasiva y no adictiva a los medicamentos recetados o los medicamentos para el dolor de venta libre (OTC), que generalmente se recetan a los pacientes para ayudarlos a controlar su dolor. y malestar

 

Los quiroprácticos brindan un tratamiento suave, no invasivo y no adictivo, llamado ajuste quiropráctico. Los ajustes de la columna reducen los desajustes o las restricciones articulares en la columna vertebral y las articulaciones y mejoran el funcionamiento del sistema musculoesquelético y nervioso. Al mejorar la salud de la columna vertebral, el funcionamiento de su sistema y disminuir la rigidez de la articulación, su cuerpo tiene la capacidad de manejar mejor los síntomas y curarse de forma natural. A continuación se detallan algunas de las ventajas para la salud que la atención quiropráctica puede brindar a los pacientes con dolor de espalda superior:

 

  • Reducción del dolor y la incomodidad
  • La disminución de la inflamación
  • Rango de movimiento mejorado
  • Mejora de la flexibilidad
  • Aumento del tono muscular y la fuerza

 

Información del Dr. Alex Jiménez

Aunque el dolor y la incomodidad se informan con mayor frecuencia a lo largo del cuello, la columna cervical y la parte baja de la espalda o la columna lumbar, la parte superior y media de la espalda o la columna torácica, ocasionalmente pueden manifestar síntomas de dolor e incomodidad. La columna torácica es la porción más grande de la columna vertebral, que consiste en 12 de las vértebras 14 que forman la columna vertebral. Aunque también se considera que es la región más estable de la columna vertebral, debido a que la caja torácica se adhiere a la columna torácica, no es desconocido que la disfunción afecte las regiones superior y media de la espalda de vez en cuando. La atención quiropráctica puede ayudar a tratar el dolor de la parte superior de la espalda utilizando ajustes espinales y manipulaciones manuales para realinear con cuidado la columna vertebral y restaurar la integridad natural de la columna vertebral.

 

Para ver si la atención quiropráctica es ideal para su condición, los quiroprácticos realizarán una consulta y un examen si es necesario y pueden derivarlo para obtener imágenes de diagnóstico, como una radiografía o una resonancia magnética. Dependiendo de los hallazgos del examen y la cita quiropráctica, su médico de quiropráctica puede decidir tratar su dolor de espalda junto con otros profesionales de la salud, incluidos otros médicos de atención primaria, fisioterapeutas o masajistas. El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, así como a las lesiones y afecciones de la columna vertebral. Para discutir el tema, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o contáctenos en 915-850-0900 .

 

Comisariada por el Dr. Alex Jiménez

 

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Temas adicionales: Dolor de espalda

 

Según las estadísticas, aproximadamente 80% de las personas experimentarán síntomas de dolor de espalda al menos una vez durante toda su vida. El dolor de espalda es una queja común que puede resultar debido a una variedad de lesiones y / o condiciones. Muchas veces, la degeneración natural de la columna vertebral con la edad puede causar dolor de espalda. Discos herniados ocurre cuando el centro blando y gelatinoso de un disco intervertebral empuja a través de una rasgadura en el anillo externo circundante del cartílago, comprimiendo e irritando las raíces nerviosas. Las hernias de disco ocurren con mayor frecuencia a lo largo de la parte baja de la espalda o la columna lumbar, pero también pueden ocurrir a lo largo de la columna cervical o el cuello. El choque de los nervios que se encuentran en la zona lumbar debido a una lesión y / o una condición agravada puede provocar síntomas de ciática.

 

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TEMA EXTRA IMPORTANTE: Tratamiento de dolor de espalda

 

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