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🔴 Aviso: Como parte de nuestro Tratamiento de lesiones agudas Practique con sus hijos, ahora ofrecemos Medicina Funcional Integrativa Evaluaciones y tratamientos dentro de nuestro ámbito clínico Para los trastornos crónicos degenerativos. Nosotros primero evaluar la historia personal, la nutrición actual, los comportamientos de actividad, las exposiciones tóxicas, los factores psicológicos y emocionales, junto con la genética. Nosotros entonces Puedo ofrecer Tratamientos de medicina funcional en conjunto con nuestros protocolos modernos. Más Información
Una buena actitud acerca de la pérdida de peso va a recorrer un largo camino para ayudar a alcanzar el éxito. Ya sea que su problema de peso es el resultado de una mala alimentación, falta de ejercicio físico de rutina, el uso de alimentos para resistir la ansiedad, la edad, o la genética -se puede ayudar a la derrota que al establecer metas y expectativas razonables que sean realistas.
El paso inicial para tomar sería la de hablar de su conjunto para la pérdida de peso y la salud general por medio de su médico. Su médico le puede ayudar a tomar decisiones informadas acerca de los tratamientos que contienen los planes de pérdida de peso y ejercicio adecuado a sus necesidades.
En el caso de que no se ha detectado, el 'D' palabra (Dieta) no se ha utilizado en este post lo que se refiere a la reducción de peso. Por supuesto, se requiere una reducción de calorías en un programa de pérdida de peso. Sin embargo, para muchas personas con sobrepeso u obesidad, un programa de pérdida de peso significa el ejercicio, el manejo de la ansiedad, y hacer cambios de estilo de vida, lo que podría comprender volver a aprender a comer.
Es de vital importante que usted alimenta a su cuerpo los nutrientes que necesita para estar sano y vivir. Ningún alimento contiene todos los nutrientes esenciales -es toma la combinación de una amplia variedad de alimentos para ayudar a satisfacer las necesidades de su cuerpo. Si ha sido pesada u obesidad durante mucho tiempo, su cuerpo puede ser realmente hambrientos de nutrientes necesarios!
* Las grasas son esenciales en la toma de las vitaminas liposolubles A, D, E y K. Hay sólo tres tipos de grasas:
Aunque esta cantidad se supera en la mayoría de los estadounidenses, la ingestión dietética de grasa no debe exceder de 30% por día.
Quitar la piel de las aves de corral, recortar la grasa visible de la carne, un método fácil de reducir el consumo de grasas es elegir cortes magros de carne, elija atún en agua, y recoger los productos lácteos hechos de leche descremada o leche baja en grasa.
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Especialista en lesiones, traumatismos y rehabilitación espinal
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