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PODCAST: Daniel Alvarado de Push Fitness Center y el Dr. Alex Jiménez discuten las complicaciones de perder peso. Cómo mantener un enfoque y cómo trabajar con nosotros hasta el punto difícil. Una discusión de Ernest. El Dr. Alex Jiménez, quiropráctico en El Paso, TX, y Daniel (Danny) Alvarado, propietario del gimnasio PUSH, continúan discutiendo la importancia de la pérdida de peso y cómo las personas y los atletas pueden continuar el esfuerzo para mantenerse saludables. El síndrome metabólico se caracteriza por 5 factores de riesgo, que incluyen exceso de grasa en la cintura, presión arterial alta, glucosa o azúcar en la sangre alta, triglicéridos altos y niveles bajos de HDL o colesterol bueno. Las modificaciones de la dieta y el estilo de vida, como participar y participar en el ejercicio y la actividad física, en última instancia pueden ayudar a mejorar los 5 factores de riesgo asociados con el síndrome metabólico y una variedad de problemas de salud, como diabetes, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. El Dr. Alex Jiménez y Daniel (Danny) Alvarado discuten cómo la motivación es uno de los elementos más fundamentales en el esfuerzo continuo para mantenerse saludable. Seguir una dieta y modificaciones en el estilo de vida que son exclusivas de cada individuo también puede ayudar a promover el bienestar general. - Insight Podcast

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