Movilidad y flexibilidad

Yoga aumenta la eficacia del tratamiento quiropráctico | El Paso, TX

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Yoga  aumenta la efectividad del tratamiento quiropráctico, no ha tomado al mundo por sorpresa, pero ha ganado popularidad constantemente en la última década. Originalmente desarrollado hace miles de años, la práctica de respirar, posar y estirar ofrece una variedad de importantes beneficios para la salud. La reducción del estrés y la presión sanguínea, el aumento de la flexibilidad y la resistencia, un mayor equilibrio y una mejor comprensión de las técnicas de respiración son todos resultados fabulosos de practicar yoga.

Además de las ofertas de yoga de beneficios de ejercicio normales, la práctica sirve como tratamiento para una variedad de lesiones y condiciones de salud. El yoga encarna el reconocimiento del vínculo entre el bienestar físico, emocional y espiritual, y llega a sus seguidores de maneras más profundas que otras formas de ejercicio tradicional.

Aunque las dos disciplinas provienen de historias completamente diferentes, el concepto de que el yoga sana el cuerpo en su totalidad refleja fielmente el concepto subyacente. atención quiropráctica. Estas bases similares ofrecen enormes beneficios a quienes sufren de una variedad de lesiones y afecciones que buscan la ayuda de un quiropráctico. Al incorporar sesiones de yoga en su tratamiento, los pacientes de quiropráctica a menudo obtienen grandes recompensas.

Aquí hay cuatro razones por las cuales:

Yoga Primes El cuerpo para la curación

Practicar yoga estira y alarga los músculos del cuerpo, liberando tensión y estrés. Antes de que los pacientes visiten a sus quiroprácticos, el yoga puede servir para calentar sus cuerpos y aclarar sus mentes, por lo que el quiropráctico puede profundizar en el problema de la raíz. El yoga complementa el tratamiento quiropráctico al preparar el cuerpo para curarse a sí mismo.

El yoga aumenta la fuerza de las articulaciones y los ligamentos

Tratar con una condición de salud o una lesión es frustrante y puede parecer que demora una eternidad en sanar. La implementación del yoga en un plan de recuperación ayuda a fortalecer las articulaciones y los ligamentos, lo que ayuda a promover la curación y reducir el tiempo que se necesita para mejorar.

El yoga funciona en el cuerpo como un todo y promueve un mayor bienestar de los pies a la cabeza. Un cuerpo más fuerte absorbe la atención quiropráctica de forma más productiva y profunda que una que es rígida, adolorida e insalubre.

Yoga aumenta el rango de movimiento

Dependiendo de la gravedad de la condición específica de la persona, los pacientes quiroprácticos pueden necesitar varias visitas para "preparar" sus cuerpos antes de que el problema principal pueda abordarse. Las sesiones de yoga aumentan la flexibilidad del cuerpo y ayudan con el rango de movimiento en el cuello, la espalda, las caderas y otras articulaciones. Al entrar en un tratamiento quiropráctico equipado con un mejor rango de movimiento, el paciente es más flexible, y la visita puede ofrecer ajustes más profundos, para obtener mejores resultados.

Previene lesiones futuras

Muchas razones por las cuales los individuos buscan tratamiento quiropráctico son para problemas recurrentes. El yoga proporciona una forma continua para que los pacientes con problemas crónicos manejen y reducen los casos de dolor, inflamación y otros síntomas. Un régimen de yoga junto con la atención quiropráctica mantiene el cuerpo alineado, su nivel de equilibrio, los músculos estirados y sin tensión, y las articulaciones que operan de manera eficiente.

Ambos también sirven para mantener la postura correcta y los ligamentos fuertes. Todos estos resultados crean un cuerpo que es menos susceptible a futuras lesiones y menos inclinado a resurgir en condiciones médicas previas. Las personas disfrutan de mayor movilidad durante más tiempo, todo sin cambiar sus estilos de vida activos.

El yoga ha sido promocionado durante mucho tiempo como la respuesta para muchos de los problemas del cuerpo, y es inteligente para las personas, ya sea que estén lidiando con problemas actuales o en la mejor salud, para revisar el conceptos básicos de yoga. La atención quiropráctica junto con el yoga ofrece una gran cantidad de beneficios a los pacientes que se enfrentan a condiciones médicas o lesiones. Pídale a su quiropráctico una evaluación de sus problemas de salud, y si agregar yoga a su plan de salud general lo ayudaría a llevar una vida mejor y más activa.

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