Introducción

En el podcast de hoy, el Dr. Alex Jiménez y el Dr. Mario Ruja discuten las razones por las que la medicina funcional es importante y cómo puede mejorar de manera segura y efectiva la salud y el bienestar general de una persona.

 

¿Qué es la Medicina Funcional?

 

[00: 00: 06] Dr. Alex Jiménez DC *: Mario, ¿cómo estás, amigo? Estamos hablando acerca de medicina funcional hoy, y quiero conocer su punto de vista hoy en términos de medicina funcional y discutir qué es la medicina funcional para su población. Hemos estado discutiendo los temas durante los últimos meses y hemos estado señalando la fibromialgia, el cuidado del bienestar, el síndrome metabólico, la pérdida de peso, las tasas metabólicas basales. Usted y yo hemos estado discutiendo los problemas que afectan a nuestras comunidades, y estos problemas son tales que impactan la vida de las personas. Sé que también te apasiona la medicina funcional. ¿Qué significa la medicina funcional para tus pacientes en tu tipo particular de práctica, Mario?

 

[00: 00: 54] Dr. Mario Ruja DC *: Alex, esta es una gran pregunta, y esta es una respuesta muy detallada, así que quiero crear simplicidad como siempre lo hago para tantos temas que trataremos en los próximos meses. La medicina funcional crea sinergia y claridad en el cuidado de los síntomas y la prevención del problema diagnosticado, además de la gestión y la eficiencia en la recuperación. Entonces, con lo que estamos lidiando no es solo una causa, sino con el círculo de influencia; como todos saben, por ejemplo, tomemos la depresión o la inflamación en la medicina funcional. Una de las conversaciones fundamentales importantes de las que hablaremos y abordaremos con todos nuestros oyentes y espectadores es la inflamación. ¿OK? Otro tema que está muy presente en los medios es la depresión. Si observamos la inflamación y discutimos que la inflamación en sí misma no se trata a menos que tenga una lesión deportiva y luego, ya sabe, como un tobillo o una rodilla inflamados. Por lo general, la conversación es algo así, ya sabes, pon un poco de hielo y toma algunos antiinflamatorios, y terminamos. Pero realmente, la inflamación es un problema muy, muy masivo dentro de nuestro sistema de salud y condición de salud para todos nosotros. Porque si miramos la congruencia de lo que es la inflamación, la inflamación ahora más que nunca es la causa de muchos problemas con los que estamos lidiando en este momento, como la diabetes, la fibromialgia, como, ya sabes, hablamos del síndrome metabólico como , ya sabes, otro tema que analizamos es la obesidad. Entonces, veamos estos temas importantes. Todos tienen una raíz, y esta medicina funcional se trata de encontrar la causa raíz y abordarla de manera convincente, Alex, para no solo esperar hasta que aparezca la afección diagnosticada. Es por eso que muchos de nuestros espectadores van todos los años a los médicos, y salen de su evaluación anual o evaluación de salud, sabes cómo entras y dices, Oh, me hice mi examen anual y lo hice muy bien. Bueno, ¿lo hiciste? ¿Lo hiciste genial? Entonces, lo que me gustaría preguntarte, Alex, es cómo es nuestra conversación, en tu consultorio, cuántos pacientes entran y se van, bueno, durante los últimos dos o tres años, he ido a dos, tú lo sé, mi médico, y me dijo que estaba bien. ¿Qué significa eso, Alex?

 

¿Cuáles son los signos de inflamación?

 

[00: 04: 18] Dr. Alex Jiménez DC *: Lo que estamos descubriendo, Mario, es que los signos de inflamación son inflamatorios, si puedes llamarlo así. Inflamología o inflamólogo, ya sea que tenga la espalda inflamada, un problema de insulina en el que tenga inflamación reactiva, reumatoide o algunos problemas degenerativos que tenga, la inflamación nos afecta. Todos los problemas de azúcar en sangre son la raíz de muchos trastornos inflamatorios. Descubrimos en los estudios del NCBI que el componente más importante de la inflamación es el azúcar. En la raíz de la inflamación, encontramos la mayoría de las veces, no solo inmunoglobulinas, agentes inmunológicos en nuestro cuerpo que son responsables, sino que provocan el catalizador del azúcar como una de las causas más importantes. En nuestra práctica, porque somos médicos de medicina física, buscamos la causa. Ahora, a veces puede ser tan simple como caerme de un árbol. Podría ser así. También podría ser que pudiera tener una persona que diga: ¿Sabes qué? No he tenido nada más que dolor en los últimos años o alguien que estaba en el umbral del dolor y se pregunta por qué lanzó un episodio inflamatorio como la ciática o algún episodio reumatoide, algo de confusión mental. Incluso se podría decir que está asociado con la inflamación. ¿Derecha? Un estudio tras otro que puede conocer todos los días muestra la conexión entre los azúcares, la inflamación, la insulina, la diabetes y un estilo de vida sedentario. Entonces, cuando miramos un enfoque de medicina funcional, tenemos que incluir todos los aspectos que se incluyen en la medicina que abarcan inflamación, endocrinología, neurología y ortopedia, y esto es lo que hacemos. Tú y yo y lo que tenemos que hacer es llevar esta nueva conciencia a la gente de nuestras comunidades porque la palabra es medicina funcional y en nuestro mundo lo que buscamos es un médico que nos vaya a mirar y tratarnos individualmente. Si pudiera ser audaz, podría decir que si un médico no va a hablar sobre nutrición y a entender cómo un estilo de vida espiritual cuerpo-mente tiene algo que ver con su cuerpo o no tiene tiempo para repasar sus hallazgos médicos o explicarte línea por línea las presentaciones de un panel metabólico. Esos son los paneles que evalúan, ya sabes, conocimientos profundos de la sangre. Consiga un médico nuevo. Es así de simple. Consiga un médico nuevo. Encuentre uno nuevo que pueda sentarse y enseñarle lo que está sucediendo. Entonces, la medicina funcional es un nuevo comienzo. Es un nuevo comienzo. Ha existido durante la última década más o menos. Se está volviendo realmente popular entre las comunidades de los Estados Unidos, al comprender que existe una conexión entre muchos componentes diferentes del cuerpo, desde los problemas metabólicos hasta los neurológicos, la endocrinología, la articulación, la estructura, el sistema musculoesquelético, la mente y el cuerpo. . En términos de nuestra práctica, Mario, diría que el mundo está cambiando rápidamente. La gente se está dando cuenta de que no estamos buscando un proceso de atención que nos arregle o comience a arreglarnos cuando nos volvemos clínicos porque hay diferentes etapas, hay subclínicas y muchas de estas personas, oirán hablar de una prediabetes, y comienzan con metformina. ¿Qué tal intentar evitar llegar allí? Y la mayoría de nosotros podemos empezar con una buena noche, un buen ejercicio, una buena comprensión y una buena dinámica. Yo diría que tiene un gran impacto y cambia todo tipo de práctica. Los gastroenterólogos ven esto todos los días. Lamentablemente, este proceso comienza en el intestino, pero son tan desenfrenados cuando se vuelven clínicos debido a los trastornos.  

 

[00: 08: 24] Dr. Mario Ruja DC *: Sabes, Alex, ya sabes, quiero felicitar y reconocer los beneficios de todos nuestros colegas. Como médicos, todos comenzamos con la pasión de curar el mundo, hacer el bien, impactar y hacer nuestro mejor esfuerzo en nuestra propia especialidad. Ya sea en ortopedia, medicina física, quiropráctica o cardiología, comenzamos con eso. Desafortunadamente, debido a la población y la sobrecarga de datos, diría que este es el exceso en la atención de enfermedades y hay diferentes niveles de atención de enfermedades. Puede ver la cantidad de centros de diálisis que se están abriendo en todas partes. Esa es una señal directa de que estamos fallando. Ves todos los problemas de la diabetes tipo dos, todos los problemas secundarios. Entonces, lo que está sucediendo es la sobrecarga en la oferta y la demanda. Es tan alto que nuestros colegas médicos pueden controlar la enfermedad. Manejan la enfermedad. Quiero decir, no tienen de media hora a una hora para sentarse con un paciente y decir estratégicamente, ya sabes, como lo hacemos nosotros, sabes, estratégicamente decir, OK, ¿dónde estás? ¿Cuál es el estilo de vida que estás viviendo? Aquí está su panel metabólico. Ya sabes, muchas veces cuando estamos lidiando con problemas metabólicos e inflamación, y especialmente en medicina física, eso es en lo que nos estamos enfocando e impactando a nuestra comunidad. Estamos analizando problemas subclínicos, ¿verdad, Alex? Y aquí es donde estamos viendo, por ejemplo, las deficiencias de vitamina D en omega 3, los niveles bajos de tiroides son componentes que, nuevamente, debido a la sobrecarga del sistema, la sobrecarga del cuidado del paciente. La mayoría de nuestros colegas no tienen tiempo para hacer los antecedentes y la planificación estratégica. Entonces, nuevamente, van a cuidar de la enfermedad. ¿Y sabes qué? Aún no lo tienes. Estás bien. Aquí tienes un folleto. Come mejor y nos vemos el año que viene. Bueno, ¿adivinen qué pasa? Hay una tremenda tasa de fallas. Aquí es donde hay un impacto económico, ¿verdad, Alex? Económico. Y hay un impacto en la salud porque lo que está sucediendo es que la mayoría de las personas no pueden pagar la atención médica por enfermedad. No pueden permitirse el fracaso. Porque una vez que estás en ese triaje, una vez que estás en ese mundo, soy diabético, tengo cáncer, tengo disfunción intestinal y tengo todas estas cosas, sabes, ¿qué está pasando? Tengo hígado graso. Una vez que ingresa a esa etiqueta, sabe que no es fácil administrarla y salir de ella. Entonces esto es lo que yo diría. Medicina funcional, en mi opinión, es la solución no solo para prevenir problemas importantes de salud sino también para mantener su salud óptima de forma natural. Eso significa que estamos minimizando el uso intensivo de medicamentos y productos farmacéuticos, que creo que todos quieren. Quiero decir, yo creo eso. Quiero decir, no le preguntaría a ninguno de mis colegas, ya sabes, que ejercen la cardiología o la endocrinología o, ya sabes, la práctica privada o la práctica familiar y diría: Bueno, ¿cuál es tu misión hoy? ¿Quiere recetar más medicamentos? No, ninguno de ellos.

 

[00: 12: 41] Dr. Alex Jiménez DC *:  Hasta ese punto, diría que la mayoría de los médicos, cuando comienzan a practicar, están un poco más abiertos a las opciones de la medicina como elecciones y medicamentos que son apropiados. A medida que envejecen, he visto que se vuelven mucho más conservadores con sus enfoques quirúrgicos y con medicamentos. Porque entendemos que el componente número uno que cura nuestro cuerpo es nuestro propio cuerpo. Absolutamente. Observamos nuestras estructuras y dinámicas a medida que avanzamos en el proceso. Podemos apoyarnos mucho en el cuerpo haciéndolo saludable, ya sabes, haciendo cosas que prevengan enfermedades y trastornos antes de que surjan. ¿Escucho constantemente al mundo que sienten que tuvieron un problema en el pasado? Simplemente lo llevaron a esta medicina funcional para evaluar situaciones, respuestas inmunes y trastornos inflamatorios antes de que se vuelvan clínicos.

 

[00: 13: 49] Dr. Mario Ruja DC *: Sí. Antes de que lleguen a ese umbral, ya sabes, Alex, se trata de alcanzar ese umbral. Verá, leí esa analogía porque la gente lo entiende. Es como tu coche. ¿Quiere esperar hasta que llegue la luz roja que dice motor y luego hacer algo al respecto? No, eso no tiene sentido. Entonces, nuevamente, ¿por qué hacen mantenimiento y diagnósticos? ¿Por qué? Porque quieres prevenir ese desgaste y ese daño, porque una vez que ellos consiguieron ese daño para nosotros como el sistema humano, funcional, biomecánico, bioenergético, bioquímico y espiritual que tenemos, que abarca todas esas plataformas y verticales, nosotros No puedo volver atrás y decir, ¿Sabes qué ?, creo que me van a hacer un hígado reconstruido. Quiero reconstruir la columna. ¿Sabes qué, Alex? Tengo este problema con mi extrusión de disco L5, S1 de espalda baja. Solo vamos a tener una región lumbar reconstruida. No podemos hacer eso.

 

El Dr. Ruja pregunta cómo cuidar nuestro cuerpo

 

[00: 14: 59] Dr. Alex Jiménez DC *: Ya sabes, hasta el punto que sabes, lo que es impresionante sobre el cuerpo. Es su habilidad innata para recuperarse. Tiene una capacidad increíble para recuperar el cuerpo antes de que entre en un estado clínico, incluso después de que comience una etapa clínica. Sí, incluso después de que está profundamente en una condición clínica, el cuerpo tiene una capacidad increíble con sus propios recursos cuando lo alimenta con las cosas correctas, cuando hace las cosas correctas, cuando cambia su estilo de vida, cuando cambia su dinámica, tal vez su medio ambiente, tu estilo de vida, tu espiritualidad, la dinámica por la que estás atravesando. Niveles de estrés y patrones de sueño que tiene la capacidad de recuperar.

 

[00: 15: 42] Dr. Mario Ruja DC *:  Yo digo, Alex, lo llamo yo. Somos milagros. Cuando hablo con mis pacientes y doy seminarios y charlas motivacionales para diferentes empresas e industrias, le pido a cada persona que mire a la persona que está a su lado y se dé cuenta de que está viendo un milagro de 50 billones de células, Alex. Cincuenta billones de células trabajan juntas para crear un pensamiento, iniciar un movimiento, crear una sonrisa y llorar. Y también ser resiliente. Y en ese notable y milagroso OK dado por Dios, porque, para ser honesto, hoy vamos a ir, ¿de acuerdo? Y en el punto. Eso es un milagro. Quiero decir, hay tantas partes móviles. Hay tantas variables que incluso la computadora más alta en este momento, incluso la IA, no podría replicar a un ser humano. Puede acercarse. Podría verse y actuar como, pero no está ahí. Por eso, es tan importante lo que dijiste. Lo más poderoso que podemos hacer por nosotros mismos es cuidar nuestro cuerpo antes de que se convierta en algo clínico. Incluso cuando se vuelve clínico, Alex, somos muy dinámicos. Somos tan poderosos que con la nutrición adecuada con el panel correcto que recibe los datos, vea que manejamos los datos. Alex, no estamos adivinando. No, no lo estamos. Bueno, veamos qué pasa. No me gustan mucho esas conversaciones. Bueno, ya sabes, no hablamos con nuestros pacientes y decimos: Bueno, veamos qué pasa. No, este es el plan. Necesitamos tomar medidas, y estas son cosas que debes hacer. El cien por cien de lo que hacemos es empoderar al cuerpo para que manifieste ese poder de curación y recuperación a través de suplementos nutricionales específicos; hay recomendaciones muy específicas y de muy alta eficiencia que son paneles. Los probamos mensualmente o cada tres meses o, a veces, cada seis meses porque queremos estar en el punto. Queremos ser la punta de lanza. No estamos en la conversación. Estás bien. No quiero ser eso. No puedo darme el lujo de hablar con alguien y decirle: Bueno, espero que lo esté haciendo bien, y creo que sabe que lo hará. O, ya sabes, veamos qué pasa. No me gustan mucho esas conversaciones. Quiero estar en el punto, como un atleta. No tienes a Bolt yendo a su entrenador, y su gerente dice: Bueno, ya sabes, veamos qué pasa. Quizás califiques en cuatro años para los Juegos Olímpicos. Esa conversación no existe, Alex.

 

Cómo hacer preguntas sobre la medicina funcional.

 

[00: 18: 53] Dr. Alex Jiménez DC *:  Sabes, la conversación que tenemos con nuestros pacientes hoy en día es que primero podemos hacer cuestionarios clínicos profundos y averigüe qué está pasando. Quiero decir, estas no son preguntas que sean simplemente un saludo. ¿Te importaría decirme cómo te sientes? Estas son preguntas profundas que surgen.

 

[00: 19: 10] Dr. Mario Ruja DC *: ¿Cuántos?

 

[00: 19: 11] Dr. Alex Jiménez DC *: Solo hay unas cuatrocientas o quinientas preguntas básicas y preguntas profundas. Cuando digo preguntas profundas, cuando miramos a un individuo, lo miramos como si fuera un dominó. Pero detrás de ese dominó, hay cientos de dominós. Hay una historia; hay una historia; hay una dinámica; hay un comienzo. Hay un patrón de vida, episodios, eventos en la vida que han cambiado sus resultados. Emociones que han cambiado. Eso puede no ser visible para ese individuo, ese individuo presente que tenemos. Pero en su pasado, uno tiene traumas pasados, y una vez que evaluamos esa historia y la analizamos. Luego, a partir de ahí, hacemos algunos análisis de sangre y podemos bajar hasta el final. Mario, tú y yo vamos a la genómica de eso. Vemos los genes porque estos genes son las cosas reales que producen las enzimas que hacen que nuestro páncreas funcione a cierta velocidad. Supongo que podría llamarlo el empuje de la capacidad del cuerpo para reaccionar. El plano, la expresión sí. Sí. Así se expresa la forma. Así que hoy, lo que no teníamos hace 30 años cuando comenzamos a practicar hace 20, 25 años, era el mundo de la genómica. Podemos entender si una persona tiene un genoma de patrón genético determinado, podemos ver qué tipo de expresiones fenotípicas tienen como resultado de ello. Partiendo de ahí, podemos ver la historia y podemos evaluar qué tipo de cambios en la dieta y qué tipo de alimentos tenemos para averiguar qué poner dentro de su estilo de vida. Así que hay muchas cosas que vamos a discutir, tú y yo Mario, y lo que vamos a pasar por eso, y vamos a pasar de los genes a la cocina. Quiero decir, parece que es un buen libro llamado From the Genes to the Kitchen, pero comienza ahí. La comida, el diseño, las predisposiciones, el tipo de patrones de alimentación. Nos damos cuenta de que los estándares nutricionales de los años 70 son catastróficos. El plan de dieta que fue diseñado para nuestros hijos y con lo que crecimos fue el mismo plan de dieta que le dan a un cerdo, y se expande, y nos preguntamos por qué ese nivel de recomendación dietética se fue al sur. Ahora tenemos nuevos estándares y aplicándolos, los nuevos estándares y los nuevos cambios dependiendo de un individuo y sus problemas es de lo que estamos hablando. Entonces, la medicina funcional evalúa cada dinámica y desarrolla un plan para brindar a las personas herramientas, ideas y dinámicas. A medida que trabajamos los procesos individuales para esa persona, podemos descubrir qué le pasa y modificarlo hasta el punto en que la persona finalmente tenga el control. Tenemos que ser, ya sabes, no hay duda de que no somos un gimnasio muy grande en este momento, el PUSH Fitness Center. Podemos ver que el ejercicio siempre es parte de la recuperación en alguna capacidad, incluso si son, ya sabes, ejercicios sencillos y sedentarios. Tenemos que mover el cuerpo. Ese es un componente que discutimos. Entonces, mientras juntamos todas estas cosas, usted y yo crearemos algunos cambios dinámicos para nuestro público y nuestros pacientes para que podamos darles, supongo, pepitas de información de calidad, como usted lo llama para cambiar nuestras vidas. Y mientras hacemos eso, vamos a tener un impacto y el mundo ha cambiado. El mundo ha cambiado y los médicos de hoy deben tener en cuenta la dinámica nutricional relacionada con si usted es cardiólogo, endocrinólogo o ortopedista. Importa. Y si no es así, en el mundo actual, puede ver a médicos que trabajan con PA, entrenadores de salud, nutricionistas de la salud para poder abordar esas preguntas profundas y complejas y ayudar a las personas a mejorar. Espero repasar todo esto contigo, Mario, y sé que te ha emocionado este proceso. Particularmente te gusta en el sentido de trabajar con los deportistas, con los jóvenes deportistas y la dinámica de conseguir que nuestros jóvenes adquieran sus malos hábitos antes, ¿no? Porque cuando les enseñamos a nuestros hijos cómo comer, esto continúa para siempre. No siempre prestan atención a lo que decimos, pero prestan atención a cómo les enseñamos a comer, cuánta agua beber. Pueden pelear contigo. Pero eventualmente, da un golpe y se dan cuenta de los aspectos de la dinámica nutricional en sus vidas. Y eso importa. Entonces, desde los jóvenes hasta los ancianos, es importante. Podemos cambiar la vida de las personas. Así que sé que tienes algunas ideas que decir antes de que nos separemos. Pero sí, quería que la gente de El Paso supiera que estaremos aquí. Vamos a estar aquí a menudo. No podemos decirle las horas exactas, pero generalmente es cuando aparecemos en sus feeds, y esperamos que sea la información que necesitan.

 

Conclusión

 

[00: 24: 27] Dr. Mario Ruja DC *: Absolutamente. Y para terminar, lo que quiero compartir es que hoy es domingo, Alex, y es el primer día de marzo. Te lo digo, este año está explotando. Y siento la energía del 2020 de marzo de 1, y el mensaje es, ya sabes, estamos aquí para impactar a la próxima generación. Estamos aquí para dejar un legado. Nuestros hijos son nuestro legado para dejarlos mejores que nosotros, permitirles ser magníficos, más saludables, más felices y más prósperos que nosotros. Y estamos aquí para empoderarlos no solo a ellos, sino también para empoderar a la comunidad de curación, a todos los médicos, felicitarlos y ayudarlos en el orden más alto de la medicina funcional definitiva. Gracias. 

 

[00: 25: 30] Dr. Alex Jiménez DC *:  Lo dejaremos allí, muchachos, y que Dios los bendiga y tengan un gran domingo por la noche y que lo disfruten.

 

Observación